馒头 全麦紫薯牛奶馒头 来源:美味食谱馆 2.45W 因为我健身,减脂,自己动手丰衣足食 用料 紫薯 2个 牛奶 250g 面粉 450g 酵母 3g 全麦紫薯牛奶馒头的做法 蒸紫薯🍠 搅匀🍠紫薯 加全麦低筋面粉和酵母 加牛奶揉面 保鲜膜包住常温下发酵至2倍大,常温下大概1个半小时, 再取出发酵的面团加些面粉继续揉大概十分钟,面团越揉越光滑越有劲,蒸出来的馒头越好吃,做玫瑰花瓣! 醒2分钟用大火烧开蒸20分钟,闷2分钟,全麦紫薯牛奶玫瑰馒头大功告成! 全麦 全麦紫薯牛奶馒头 牛奶 好吃 馒头 紫薯