喝了这碗粥,春节旺,身体棒,食来运转!
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党参有特殊香气,味微甜。主要功效是补气。煮粥的时候放点党参和菊花进去,温和滋补,非常适合秋冬季养生。有疏肝健脾的功效。
春节快到了,每逢佳节,合家团聚,喜笑颜开,哪一家不酒肉飘香,筵席丰盛!难免多吃油腻,也会多喝几杯,抽烟喝酒对肝脾不好,来碗此粥。
用料
党参 | 15g |
菊花 | 15g |
大米 | 150g |
红糖 | 适量 |
喝了这碗粥,春节旺,身体棒,食来运转!的做法
准备好所有食材,可以先把党参用温水泡2小时,党参切段。
把提前淘好的大米倒入锅中。
把切好的党参倒入锅中。
把菊花放入锅中。
倒入适量的清水。
小火煮至参烂粥稠,临吃时可以加入少许红糖。味道会好好的哟~