早餐别总喝豆浆了,试试这个,娃娃一口气喝了两碗

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早餐别总喝豆浆了,试试这个,娃娃一口气喝了两碗的做法步骤图

以前一直很喜欢喝花生牛奶,就是那个什么牌子的,超级爱啊,出门逛街必买。后来才知道,好多的添加剂,虽然忍住没再买来喝了,还是很怀念那个味道。
后来就学着自已做了,材料足足的还没有添加剂,喝起来超级的香,满足啊。
这个花生牛奶做起来超级简单的,早上一杯活力满满,下午搭配小点心也很适宜。最主要的是自已做的健康卫生,喝一碗还想再来第二碗。

用料  

大米/糯米 10-15克
牛奶 3袋以上
适量
花生 小半碗

早餐别总喝豆浆了,试试这个,娃娃一口气喝了两碗的做法  

  1. 把材料准备好后,开始把花生洗干净待用。

    早餐别总喝豆浆了,试试这个,娃娃一口气喝了两碗的做法步骤图 第2张
  2. 把花生放入炸锅180度10分钟烤熟,烤箱也是一个道理烤熟就行了,温度按自已烤箱脾气调节,两者都没有的话就用锅把花生米炒熟吧。

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  3. 3.糯米淘洗干净待用。

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  4. 花生烤熟后去掉红衣,这样做出来的颜色才更好看,不介意可以不去掉。

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  5. 破壁机放入适量清水。因为我这个糊底,所以要加清水,可不加的,看自已家里用什么机器了。料理机直接放牛奶的就可以了。

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  6. 放入花生,糯米,牛奶。

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  7. 启动米糊功能,半小时后就熟了。豆浆机也是同样的道理,如果用料理机的话把所有材料全打成糊状,越细腻口感越好,然后煮熟就可以了

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小贴士

1.有的宝宝喜欢生花生的口感,那就把花生提前浸泡一晚上再用就可以了,不用炒熟,我个人还是喜欢熟花生,喝起来更香。
2.所有材料比例随意,按自已喜欢搭配。
3.除了花生,大米,牛奶外还可以在材料里加入桂圆,红枣等。

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