小米蔬菜粥 健康食
来源:美味食谱馆 3.23W
用料
小米 | 20克 |
胡萝卜 | 半只 |
平菇 | 4片 |
油菜 | 4小颗 |
小米蔬菜粥 健康食的做法
胡萝卜切薄片,油菜切小丁,蘑菇撕成条。
少量油小火炸胡萝卜片到金黄。
加入蘑菇,油菜翻炒出汁。加入少量盐。
加入锅中和小米同煮20分钟。加少量味精出锅。温暖又营养。
小贴士
觉得蛋白不够的可以配2颗白水煮蛋吃~
用料
小米 | 20克 |
胡萝卜 | 半只 |
平菇 | 4片 |
油菜 | 4小颗 |
小米蔬菜粥 健康食的做法
胡萝卜切薄片,油菜切小丁,蘑菇撕成条。
少量油小火炸胡萝卜片到金黄。
加入蘑菇,油菜翻炒出汁。加入少量盐。
加入锅中和小米同煮20分钟。加少量味精出锅。温暖又营养。
小贴士
觉得蛋白不够的可以配2颗白水煮蛋吃~