银鳕鱼山药粥冬日滋养餐
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辅食群里经常有妈妈和我们说起宝宝脾胃不好的问题。经常莫名其妙就拉肚子,身子虚,不能受一点点凉……真些问题真的比比皆是。
如何给宝宝补脾益气、驱寒暖胃,成为了这个冬天我们考虑的重点之一。这些宝宝经常中招的问题,食疗比药疗更有效。只要通过正确的方法调整宝宝饮食,就能达到提高身体抵抗力、远离疾病的目的。今天我们来次【四色小米全家福】,采用四种小米一起给宝宝做一次辅食——这道驱寒暖胃的小米粥,一定能在这股寒潮中给宝宝更强的抵抗力。
PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。
用料
Bigtummy银鳕鱼 | 30g |
四色小米 | 70g |
娃娃菜 | 2片 |
山药 | 1小根 |
韭黄 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
葡萄 | 2粒 |
银鳕鱼山药粥冬日滋养餐的做法