几分钟搞定的水果冰淇淋

自从女儿出生后，老母亲就走上了私厨的不归路。女儿所有的零食，都是老母亲DIY。我们不缺食品，但缺健康的食品。

       女儿是一枚小吃货，一到夏天，很喜欢吃冰淇淋，多年来坚持自己给她做，因为材料可以保证。

       之前都是用打蛋器做，为了保证口感，多次搅打，满足了女儿的味蕾，辛苦了老母亲😗。自从有了小美，娃自己就能搞定😊。解放了老母亲，满足了娃。

用料  

几分钟搞定的水果冰淇淋的做法  

1. 将水果洗净切块后放冰箱冷冻1晚上
   再将冷冻后的水果放入小美中

2. 加入冷冻水果，以15 秒/速度 8打碎

3. 再将冷冻后的酸奶放入主锅中

4. 加入酸奶，利用刮刀棒辅助搅拌，以40 秒/速度 5调和

5. 爽滑的冰淇淋就做好了

6. 立即享用

7. 蓝莓冰淇淋

8. 颜色美口感佳。

小贴士

*在食用前将冰激凌放入冷冻库冷冻15分钟，口感更加滑顺。
*可以使用您家里任何的水果，先放置冷冻库待之后使用。
*水果应分成小块冷冻保存，将水果按照需求切成小块后，铺开在盘内后冷冻，再依食谱叙述使用或是放入保冰袋中待稍后使用。
*可以使用任何一种冷冻过的水果(如:草莓、覆盆子、樱桃、桃子)。
*我用的是花园酸奶，味道很赞。
*这个量1家3口刚好。
*营养价值参考:
每 1 人份
热量560 kJ / 134 kcal
蛋白质2.9g
碳水化合物17g
脂肪6g
膳食纤维2g