紫甘蓝凉拌豆腐丝
来源:美味食谱馆 3.27W
紫甘蓝富含“花青素”,具备很强的抗氧化力,对改善视力、缓解眼部疲劳也很有帮助,搭配豆皮的植物蛋白,做给用眼过度的家人,而且3分钟搞定,超级超级快手菜~
用料
紫甘蓝 | 适量 |
豆腐皮 | 适量 |
藤椒油 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
米醋 | 1勺 |
白糖 | 半勺 |
香油 | 1勺 |
葱白 | 适量 |
食盐 | 少许 |
芝麻 | 可选 |
紫甘蓝凉拌豆腐丝的做法
豆腐皮、紫甘蓝和葱白切细丝,加入其它调料拌匀装盘即可~
紫甘蓝富含“花青素”,具备很强的抗氧化力,对改善视力、缓解眼部疲劳也很有帮助,搭配豆皮的植物蛋白,做给用眼过度的家人,而且3分钟搞定,超级超级快手菜~
用料
紫甘蓝 | 适量 |
豆腐皮 | 适量 |
藤椒油 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
米醋 | 1勺 |
白糖 | 半勺 |
香油 | 1勺 |
葱白 | 适量 |
食盐 | 少许 |
芝麻 | 可选 |
紫甘蓝凉拌豆腐丝的做法
豆腐皮、紫甘蓝和葱白切细丝,加入其它调料拌匀装盘即可~