菜谱 营养丰富清蒸鳕鱼 来源:美味食谱馆 1.78W 鳕鱼的营养是非常丰富的,可以补脑,补充dha参考月龄12个月以上的宝宝 用料 鳕鱼 1块 香葱 1根 胡萝卜 1块 宝宝酱油 1勺 热炒油 1勺 营养丰富清蒸鳕鱼的做法 准备食材 鳕鱼清理干净,放姜片儿去腥,盐20分钟 香葱切段,胡萝卜切丝儿。 放到鳕鱼上。 放上宝宝酱油和热炒油。 上锅蒸十分钟。 加一点牡蛎黑芝麻粉。 特别营养丰富。 宝宝也很爱吃,各位宝妈们赶紧学起来吧!!关注奥喆妈妈,下一期辅食美美味! 鳕鱼 好吃 营养丰富清蒸鳕鱼 清蒸 营养