蚝油时蔬 无油 超低卡 丝瓜不变色的窍门
来源:美味食谱馆 2.8W
口蘑、丝瓜、水果胡萝卜、木耳…
用料
口蘑 | 2个 |
水果胡萝卜 | 半根 |
丝瓜 | 1根 |
木耳 | 3朵 |
调味汁 | |
蚝油 | 1大勺 |
生抽 | 1小勺 |
勾芡 | |
藕粉 | 8克 |
过滤水 | 20克 |
高汤 | |
无盐鸡高汤 | 50毫升 |
蚝油时蔬 无油 超低卡 丝瓜不变色的窍门的做法
口蘑、丝瓜、水果胡萝卜、木耳…
用料
口蘑 | 2个 |
水果胡萝卜 | 半根 |
丝瓜 | 1根 |
木耳 | 3朵 |
调味汁 | |
蚝油 | 1大勺 |
生抽 | 1小勺 |
勾芡 | |
藕粉 | 8克 |
过滤水 | 20克 |
高汤 | |
无盐鸡高汤 | 50毫升 |
蚝油时蔬 无油 超低卡 丝瓜不变色的窍门的做法