生酮红烧肉超级简单好吃
来源:美味食谱馆 2.27W
1.生酮红烧肉,前提生酮是高脂肪含量,断糖、轻碳水才能产生酮,如果做了红烧肉搭配一碗米饭那一定不能生酮还长肉。所以要明确需求是生酮红烧肉。
用料
五花肉 | 500克 |
料酒 | 4勺 |
鸡蛋 | 5个(根据个人需求) |
木糖醇 | 20克 |
八角 | 2个 |
桂皮 | 1块 |
草果 | 1个 |
料酒 | 4勺 |
薄盐酱油 | 5勺 |
老抽 | 2勺 |
大葱 | 1根 |
老姜 | 2块 |
蒜 | 5瓣 |
生酮红烧肉超级简单好吃的做法
1.生酮红烧肉,前提生酮是高脂肪含量,断糖、轻碳水才能产生酮,如果做了红烧肉搭配一碗米饭那一定不能生酮还长肉。所以要明确需求是生酮红烧肉。
用料
五花肉 | 500克 |
料酒 | 4勺 |
鸡蛋 | 5个(根据个人需求) |
木糖醇 | 20克 |
八角 | 2个 |
桂皮 | 1块 |
草果 | 1个 |
料酒 | 4勺 |
薄盐酱油 | 5勺 |
老抽 | 2勺 |
大葱 | 1根 |
老姜 | 2块 |
蒜 | 5瓣 |
生酮红烧肉超级简单好吃的做法