【低脂】炒青椒，洋葱and木耳
来源：美味食谱馆 2.05W
用料
| 青椒 | 个 |
| 洋葱 | 个 |
| 蒜 | 瓣 |
| 生抽 | |
| 小米辣 | 可不加 |
| 木耳 |
【低脂】炒青椒，洋葱and木耳的做法
木耳泡发4个小时（不能过夜）
切蒜末，小米辣，洋葱 青椒
热锅一点点油倒蒜末
炒青椒再放洋葱
炒软放生抽或盐
相关文章
热门标签
-
爽脆萝卜花
韭黄炒年糕
紫薯麻薯仙豆糕
低糖低油红豆沙馅
西红柿橙汁
仔妈可可杏仁
Ted饼干
老少皆喜爱
海参蒸鸡蛋羹
一百条
灭杀幽门螺杆菌
水煮蛋节能简单
无反
家常烤箱版烤虾串
T60S
双色蓝莓巧心饼
快手包云吞
鲜土伏苓老鸽汤
小柏翠
超美味的咖喱虾
配无糖
西洋参石斛乌鸡汤
煎烤三文鱼
炆鹅
软炸酥脆鲜蘑
改良版锅包肉
罗勒猪里脊
香喷喷肉末茄子
咖喱有机菜花
一勺甜到心底
常山肉圆
快速泡发木耳
专属你味道的棕子
自己煮豆沙
餡大
麻薯奶茶
-
推荐阅读
- 青椒炒洋葱美味好吃的做法大全，青椒炒洋葱做法图解 如何做青椒炒洋葱最美味
- 家常辣椒木耳洋葱炒鸡蛋美味好吃的做法大全，家常辣椒木耳洋葱炒鸡蛋做法图解
- XO酱洋葱木耳炒青菜美味好吃的做法大全，XO酱洋葱木耳炒青菜做法图解
- 红椒炒肉丝（芹菜，青椒，莴笋片，洋葱，木耳，韭黄）美味好吃的做法大全，红椒炒肉丝（芹菜，青椒，莴笋片，洋葱，木耳，韭黄）做法图解
- 洋葱木耳烹饪方法，正宗的洋葱木耳怎么做
- 木耳洋葱炒肉（木耳炒肉）美味好吃的做法大全，木耳洋葱炒肉（木耳炒肉）做法图解
- ㊙️低脂少油好吃的青椒木耳炒蛋美味好吃的做法大全，㊙️低脂少油好吃的青椒木耳炒蛋做法图解
- 木耳炒青椒美味好吃的做法大全，木耳炒青椒做法图解 如何做木耳炒青椒最美味
- 青椒木耳炒肉烹饪方法，正宗的青椒木耳炒肉怎么做
- 木耳炒洋葱美味好吃的做法大全，木耳炒洋葱做法图解 如何做木耳炒洋葱最美味
- 洋葱木耳辣椒炒鸡蛋美味好吃的做法大全，洋葱木耳辣椒炒鸡蛋做法图解
- Chinese Sausage and Green Pepper,onion青椒洋葱炒腊肠美味好吃的做法大全，Chinese Sausage and Green Pepper,onion青椒洋葱炒腊肠做法图解
- 青椒炒木耳美味好吃的做法大全，青椒炒木耳做法图解 如何做青椒炒木耳最美味
- 洋葱炒青椒美味好吃的做法大全，洋葱炒青椒做法图解 如何做洋葱炒青椒最美味
- 洋葱木耳青椒炒鸡蛋 简单又美味美味好吃的做法大全，洋葱木耳青椒炒鸡蛋 简单又美味做法图解
-
猜你喜欢
- 青椒木耳美味好吃的做法大全，青椒木耳做法图解 如何做青椒木耳最美味
- 洋葱木耳炒鸡蛋🥗🍚美味好吃的做法大全，洋葱木耳炒鸡蛋🥗🍚做法图解
- 凉拌木耳洋葱的做法
- 低脂菜 青瓜木耳炒鸡蛋美味好吃的做法大全，低脂菜 青瓜木耳炒鸡蛋做法图解
- 减脂:青椒洋葱炒雞胸肉美味好吃的做法大全，减脂:青椒洋葱炒雞胸肉做法图解
- 减脂餐——青椒洋葱炒鸡丁美味好吃的做法大全，减脂餐——青椒洋葱炒鸡丁做法图解
- 火腿炒蛋+青椒+尖椒+黑木耳+大葱美味好吃的做法大全，火腿炒蛋+青椒+尖椒+黑木耳+大葱做法图解
- 快手健康~~芹菜青椒凉拌洋葱木耳美味好吃的做法大全，快手健康~~芹菜青椒凉拌洋葱木耳做法图解
- 洋葱木耳鸡片烹饪方法，正宗的洋葱木耳鸡片怎么做
- 健康低卡家常菜——青椒木耳炒蛋美味好吃的做法大全，健康低卡家常菜——青椒木耳炒蛋做法图解
- 木耳拌洋葱美味好吃的做法大全，木耳拌洋葱做法图解 如何做木耳拌洋葱最美味
- 减肥餐之洋葱炒木耳美味好吃的做法大全，减肥餐之洋葱炒木耳做法图解
- 凉拌菜银耳黑木耳粉丝胡萝卜豆腐青椒洋葱苦苣美味好吃的做法大全，凉拌菜银耳黑木耳粉丝胡萝卜豆腐青椒洋葱苦苣做法图解
- 热量超低的洋葱拌木耳美味好吃的做法大全，热量超低的洋葱拌木耳做法图解
- 洋葱木耳虾仁炒年糕美味好吃的做法大全，洋葱木耳虾仁炒年糕做法图解
- “减脂餐”青椒木耳炒牛肉美味好吃的做法大全，“减脂餐”青椒木耳炒牛肉做法图解
- 木耳洋葱拌美味好吃的做法大全，木耳洋葱拌做法图解 如何做木耳洋葱拌最美味
- 木耳洋葱美味好吃的做法大全，木耳洋葱做法图解 如何做木耳洋葱最美味
- 减脂餐｜木耳洋葱炒鸡蛋，简单好吃‼️美味好吃的做法大全，减脂餐｜木耳洋葱炒鸡蛋，简单好吃‼️做法图解
- 洋葱木耳美味好吃的做法大全，洋葱木耳做法图解 如何做洋葱木耳最美味
- 洋葱木耳年糕炒鸡蛋美味好吃的做法大全，洋葱木耳年糕炒鸡蛋做法图解
- 橄榄菜洋葱木耳炒蛋美味好吃的做法大全，橄榄菜洋葱木耳炒蛋做法图解
- 洋葱拌木耳美味好吃的做法大全，洋葱拌木耳做法图解 如何做洋葱拌木耳最美味
- 木耳鸡蛋炒双色洋葱美味好吃的做法大全，木耳鸡蛋炒双色洋葱做法图解
- 洋葱黑木耳美味好吃的做法大全，洋葱黑木耳做法图解 如何做洋葱黑木耳最美味
- 美味的柿子椒洋葱炒木耳做法，大厨教你技巧
-
最近更新
- 美味的我的第二个蛋糕做法，大厨教你技巧
- 美味的吐司的两种吃法做法，大厨教你技巧
- 芦笋酱鸭美味好吃的做法大全，芦笋酱鸭做法图解 如何做芦笋酱鸭最美味
- 🥐外酥里软.可可酥小面包🍞美味好吃的做法大全，🥐外酥里软.可可酥小面包🍞做法图解
- 美味的蜂蜜牛乳全麦吐司做法，大厨教你技巧
- 黄瓜鸡蛋饺子（宝宝）美味好吃的做法大全，黄瓜鸡蛋饺子（宝宝）做法图解
- 杂拌藜麦Mud Bowl美味好吃的做法大全，杂拌藜麦Mud Bowl做法图解
- 宝宝辅食:银耳苹果软饼美味好吃的做法大全，宝宝辅食:银耳苹果软饼做法图解
- 树莓芝士蛋糕（免烤箱）美味好吃的做法大全，树莓芝士蛋糕（免烤箱）做法图解
- 青大蕉粥美味好吃的做法大全，青大蕉粥做法图解 如何做青大蕉粥最美味
- 香菇农家小炒肉，鬼火绿美味好吃的做法大全，香菇农家小炒肉，鬼火绿做法图解
- 超级可爱的维尼熊南瓜馒头美味好吃的做法大全，超级可爱的维尼熊南瓜馒头做法图解
- 鸡汤，牛奶，皮蛋粥。美味好吃的做法大全，鸡汤，牛奶，皮蛋粥。做法图解
- 土豆泥（简约美味版）美味好吃的做法大全，土豆泥（简约美味版）做法图解
- 菠萝丹麦酥美味好吃的做法大全，菠萝丹麦酥做法图解 如何做菠萝丹麦酥最美味