茄汁雞扒飯
来源:美味食谱馆 1.77W
雞扒的外酥里嫰+茄汁酸甜可口~是夏季餐桌上永不言敗的風景~
用料
西红柿 | 3個 |
番茄酱 | 适量 |
雞腿 | 2個 |
芦笋 | 6根 |
米饭 | 1碗 |
黃油 | 适量 |
蒜蓉 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
魚露 | 适量 |
糖 | 适量 |
茄汁雞扒飯的做法
雞腿洗淨去骨,放料酒、魚露、蚝油、蒜蓉,醃2個小時以上⋯⋯
芦笋焯水待用,西紅柿放滾水烫2分鐘撈出去皮切丁備用⋯⋯
热鍋放小块黃油和蒜蓉炒出味下西紅柿丁,小火翻炒至成糊放蕃茄醬、糖,加點水盖上鍋盖焖1分鐘盛出
小火,熱锅下黃油,把有雞皮面的雞腿下鍋,用鍋铲輕压定形,熬到金黄翻面,整個過程小火,大概5至6分鐘(視雞腿大小不同而定)熬好裝盤,依序:雞扒、芦笋、米飯,最後浇上做好的茄汁~