快手健身餐便当15分钟好吃又健康
来源：美味食谱馆 1.8W
用料
| 黑胡椒 | 随意 |
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 酱油 | 少许 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 芦笋 | 3根 |
| 板栗 | 几个 |
| 红薯 | 1小个 |
| 土豆 | 2小个 |
| 虾仁 | 8个 |
| 罗勒叶 | 少许 |
| 海鲜香料 | 少许 |
| 肉食香料 | 少许 |
| 牛奶 | 少许克 |
| 生抽 | 少许 |
快手健身餐便当15分钟好吃又健康的做法
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