不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西兰花
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之前炒西兰花,不管怎么炒,总觉得味道少了点什么,这次加了鸡蛋,和调味料融合后的蛋汁包裹着西兰花,口感立马变得一级棒!
用料
西兰花 | |
鸡蛋 | 1~2个 |
肉末 | 少许 |
大葱 | 1小段 |
酱油 | 1小勺 |
黑胡椒粉 | 1小勺 |
不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西兰花的做法
葱段切成葱花
鸡肉丸切成肉末(直接用肉末也可以)
西兰花过焯并空水
油烧热后放入葱花,炒至能闻到葱香(如果更追求味道可以炒至葱花略微发焦)
倒入肉末翻炒
放入空好水的西兰花
鸡蛋和酱油黑胡椒混合
倒入蛋液,快速翻炒,蛋液稍微凝固后即可关火
盛盘开吃!
小贴士
1. 西兰花不容易熟,焯水这一步不能少
2. 倒入蛋液后,稍微凝固就可关火,不然出锅后鸡蛋会老
3. 如果想要味道重一点,可以在加入西兰花后加入蚝油、酱油和醋,最后倒上蛋液