凉拌紫甘蓝、抗氧化、抗衰老!营养低脂!
来源:美味食谱馆 3.19W
紫甘蓝具有一定的医学保健作用,是一种天然的防癌食品!
主要能够清热除火,富含的花青素,能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。
今天我们做的凉拌酸酸辣辣的特别好吃
喜欢的朋友可以学着制作哦!
用料
紫甘蓝 | 6片 |
新鲜虫草花 | 50克 |
洋葱 | 半个 |
小米椒 | 1个 |
香菜 | 2根 |
葱 | 2根 |
蒜瓣 | 2瓣 |
白芝麻 | 适量 |
黑醋 | 2勺 |
蒸鱼生抽 | 6勺 |
盐 | 半勺 |
蚝油 | 2勺 |
芝麻油 | 适量 |
凉拌紫甘蓝、抗氧化、抗衰老!营养低脂!的做法