低卡金针菇烧小黄鱼
来源:美味食谱馆 3.26W
用料
小黄鱼 | 适量 |
金针菇 | 1把 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 少许 |
低卡金针菇烧小黄鱼的做法
小黄鱼加适量生抽,盐,淀粉,黑胡椒粉拌匀调味,腌制5分钟。
期间切金针菇锅中喷油,小黄鱼两面煎至金黄,盛出备用
锅中铺平金针菇,加小半碗水,加入一勺生抽,再铺上小黄鱼,盖盖焖烧5分钟即可
用料
小黄鱼 | 适量 |
金针菇 | 1把 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 少许 |
低卡金针菇烧小黄鱼的做法
小黄鱼加适量生抽,盐,淀粉,黑胡椒粉拌匀调味,腌制5分钟。
期间切金针菇
锅中喷油,小黄鱼两面煎至金黄,盛出备用
锅中铺平金针菇,加小半碗水,加入一勺生抽,再铺上小黄鱼,盖盖焖烧5分钟即可