【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕

来源:美味食谱馆 1.49W
“健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图

份量:6寸
慕斯蛋糕的特点是丝滑柔顺,就像吃果冻一样。不用烤箱,只需冷藏等待。橙子和酸奶的搭配超绝! 碰撞出了好丰富的味道,没有加太多糖,不会过甜,吃着非常清爽噢~ 我在Wwei君的方子上做了简化,真的比较懒,所以这个蛋糕真的是超简单啦!

用料  

消化饼干 90g
黄油 45g
酸奶 180ml
淡奶油 160ml
白糖 20g
吉利丁片 12g
橙汁 70ml
橙子 1个

【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法  

  1. 消化饼干捣碎,可以把饼干放进保鲜袋,用擀面杖竖着敲碎;

    “健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 捣碎的饼干里加入软化的黄油,搅拌均匀;

    “健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 把消化饼干倒入6寸活底模具,用手把饼干按压紧实,放入冰箱冷藏;

    “健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 制作酸奶慕斯液:

    10g吉利丁片提前泡水待用;

    把吉利丁片沥干水分,倒入20ml橙汁,隔水加热,搅拌至吉利丁片融化;

    “健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 吉利丁片里再加入酸奶,搅拌均匀;

    “健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 在淡奶油中加入白糖,打发至奶油不流动;

    “健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 把酸奶和吉利丁片混合物倒入淡奶油, 再擦一些橙皮屑,搅拌均匀,
    酸奶慕斯液完成。

    “健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 把模具从冰箱拿出,倒入慕斯液;

    “健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图 第9张
  9. 在桌上震几下,震出气泡后放入冰箱冷藏1小时。

    “健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图 第10张
  10. 制作橙子慕斯液:
    同样的方法,将2g泡软的吉利丁片隔热水融化,加入50g橙汁中混合均匀;

    再次从冰箱拿出模具,在酸奶慕斯上面装饰一些橙子肉;

    “健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图 第11张
  11. 倒入橙子慕斯液,放入冰箱冷藏一夜。

    “健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图 第12张
  12. 第二天拿出脱模,切开大快朵颐啦~

    “健康低卡”香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤图 第13张

小贴士

*黄油可用微波炉加热
*慕斯蛋糕表面透明的胶质就是用吉利丁做的,先提前用水泡开,软化后把水倒掉,再隔水加热就完全融化了
*装饰按自己喜好就行,我加了几片薄荷叶
*脱模之前可以先用吹风机吹一下模具四周,微微回温后更容脱模

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