黑芝麻丸 这么做简单好吃又有效！

今年夏天，我发现LG的头顶上有一块头发竟然没有啦！这是要中年秃顶了吗？无法想象英俊又帅气的他顶着面窝头的模样😭
拯救行动马上开始！ 💪💪💪
早晚用生姜水抹头皮，试了几天，啥反应都没有。😓
食疗吧，吃黑补黑，买了黑豆黑米黑芝麻桑葚黑枸杞核桃换着吃。每天煮粥确实好麻烦，煮多了吃得腻，煮少了又费火，唉！
偶然间在“下厨房”看到厨友们做的养生丸，何不把这些食材做成丸子呢！辛苦一次，让LG每天带上一颗，剥开就能吃，太方便啦！
尝试了几种食材一起做，调出来的味道都不怎么好吃，最后决定专门做纯黑芝麻丸，一直吃了几个月，头发已经慢慢长出来啦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
《本草纲目》上也有记载，“服黑芝麻百日，能除一切病疾；一年，身面光泽不饥，二年，发白返黑，三年，齿落更生。我的下一个目标是把他的白头发整黑😊
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全职主妇一枚，
主业是照顾家里的老主小主，
闲时喜欢下厨房，
致力于调理好全家人的身体 😊
折腾了几款养生丸，
可以关注我的其它菜谱。

用料  

黑芝麻丸 这么做简单好吃又有效！的做法  

1. 刚开始做的时候，没有经验，
   做出来的丸子太粗糙了，
   连自己都嫌弃 😔

2. 因为粉磨的太粗啦！

3. 黑芝麻从选料到炒熟，每一步都很重要。
   我买的黑芝麻，据说是最好的河南芝麻。

4. 炒的火候要把握好。
   慢火炒熟后，
   还要略微再炒一会儿。
   芝麻看起来胖鼓鼓的，
   放到嘴里牙齿轻轻一碰就碎掉的那种感觉。
   

5. 黑芝麻一定要磨成这样，略微出油。
   如果用药品粉碎机，大概打三次就可以了。

6. 磨了以后放一放，出油会更多。

7. 做了好多芝麻丸
   总结出来
   芝麻磨出油做出来口感更好
   用的蜂蜜也少

8. 蜂蜜小火熬熟
   喜欢软一点的 蜂蜜可以熬到120℃左右
   我一般是熬到130℃左右，
   搓的时候很软，凉了以后再整一下型。

9. 每颗丸子十克
   这个大小正好😊

10. 跟前面的比起来，
    是不是好看了许多？😜
    香香甜甜口感极佳，
    朋友们一致好评，
    都说非常好吃😊

11. 家里阳台比较方便晾晒，
    我自己做过两批九蒸九晒，
    这个过程实在太虐人，
    做出来的芝麻丸是一种奇异醇香，
    和普通芝麻丸的香味口感都是不一样的。
    

12. 哪一颗是九蒸九晒黑芝麻丸，能看出来吗？

13. 这是生芝麻炒熟磨粉做的。

14. 这是我自己九蒸九晒的黑芝麻丸，
    经过蒸晒后，芝麻的内瓤已经变成了褐色
    磨出来的粉是深棕色的。
    搓成丸子后真的很难分辨。
    我认为，黑芝麻只要是磨碎了吃，
    都有效果，不必太迷信九蒸九晒。
    仅供参考！😊

小贴士

1  黑芝麻小火慢慢炒熟，炒过头会苦哟！
2  蜂蜜别熬太久了，否则做出来的丸子太硬。
3 芝麻要磨的足够细，否则100克蜂蜜兑500克芝麻粉是成不了丸子的，如果对芝麻的细度没有把握，可以适当多熬一点蜂蜜。
4 食补胜过药补，食疗是一个循序渐渐的过程，
不可能立竿见影，坚持一定有效！😊