早餐～番茄肉丝面怎么做好吃，早餐～番茄肉丝面家常做法

05-11 有肉有菜有面有汤，饭量大的宝宝还可以加个鸡蛋，有营养胃也喜欢用料前腿肉200克西红柿🍅1个青菜3-5颗葱2根姜3片挂面适量调料：生抽2勺蚝油1勺白胡椒粉1勺早餐～番茄🍅肉丝面的做法如图，切好备用（西红柿用开水烫一下去皮）如图，肥...

学生早餐--给力的番茄牛肉意面

07-03 大盘意面，让儿子吃够够用料牛肉粒适量西红柿1个青椒1个土豆1个意面250克鸡蛋2个紫甘蓝2片圆生菜3片橙子火龙果适量番茄酱、意面酱各约50克黄油15克黑椒酱10克学生早餐--给力的番茄牛肉意面的做法一锅水煮意面，捞出放入...

快手早餐--番茄肥牛面

05-30 雨天，就想做点热乎的给孩子吃❤❤番茄肥牛面--安排😋😋😋用料西红柿1个肥牛100克鸡蛋1个蔬菜面适量生抽2勺蚝油1勺盐2克热油快手早餐--番茄肥牛面的做法西红柿划十字，浇上开水，这样方便去皮取出解冻好的肥牛片，基本都是瘦...

番茄早餐蛋饼

10-24 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料番茄丁100g玉米粒100g葱花10g鸡蛋3个盐2g普通面粉（中筋）40g食用油5g番茄早餐蛋饼的做法玉米粒、番茄粒、葱花、鸡蛋、盐、面粉，搅拌均匀，刚开始可能会有点稠，继续搅拌就可以了。开...

番茄肉拌面（简单早餐）

03-23 从我妈那里学来的，酸酸咸鲜的番茄肉拌面开胃又好吃！做法简单十分钟就可以搞定很适合用来做早餐噢！用料番茄2个猪肉200g蒜4瓣生抽适量老抽适量油适量盐适量面吃多少自己定番茄肉拌面（简单早餐）的做法肉切末，番茄切成小块，蒜切...

番茄肉酱意面（早餐打卡77）

06-26 用料意大利面适量肉末适量番茄酱适量黄油两小块黑胡椒粉少量洋葱半个大蒜3瓣西红柿1个番茄肉酱意面（早餐打卡77）的做法①意大利面煮熟备用②平底锅加热，放入一小块黄油融化，放入肉馅，炒熟盛出③再放入一小块黄油，放入蒜片、...

番茄鸡蛋面（早餐）

07-21 用料西红柿1个面条1饼鸡蛋1个大虾6条虾皮1把盐6克葱1根芹菜1根番茄鸡蛋面（早餐）的做法番茄煮水去皮，在此期间，备虾和葱花，两锅同时开动，一锅去番茄皮，一锅把水煮开。备一个鸡蛋番茄去皮后切小块下锅煮几分钟，下面，虾皮和大虾煮...

番茄肉酱面（早餐）

09-13 清甜不油腻营养丰盛早餐～吃腻了三明治来换一换口味～用料鸡蛋1个猪肉100g青菜几根西红柿1个糖少许盐少许面根据喜好蒜少许番茄肉酱面（早餐）的做法将猪肉部分切丝，部分剁成肉末。油并少许蒜末将肉丝肉末分别炒熟备用。西红柿...

儿童早餐—番茄鸡蛋面

11-12 每天都想变着花样给儿子做早餐，有时候也真的不知道做啥好用料西红柿（小一点的）1个鸡蛋2个面条1份蕃茄酱1勺盐适量鸡精（可放可不放）一丢丢儿童早餐—番茄鸡蛋面的做法两个鸡蛋，加点盐，搅拌均匀后下锅煎煎到有点焦的时候加入提...

早餐鸡蛋番茄面番茄肥牛面咖喱肥牛面番茄鸡蛋面西红柿鸡蛋面

01-02 今天抖音学的鸡蛋番茄面，上班一族吃，正好！简单的晚餐！用料番茄快速面鸡蛋早餐鸡蛋番茄面番茄肥牛面咖喱肥牛面番茄鸡蛋面西红柿鸡蛋面的做法1、番茄鸡蛋面鸡蛋煎成荷包的样子，不要全熟，糖心的会更好吃！切好的番茄入锅逼出水...

番茄汁早餐

08-03 炎炎夏日，来份清爽的早餐。用料西红柿3个白砂糖40克椴树蜜三勺凉白开适量番茄汁早餐的做法番茄用滚水把皮烫掉。加入白糖。加入椴树蜜。加入凉白开（水和番茄的量我加到1:1的比例，根据个人口味想喝稀的多加一点水也行）。小...

【屿憩】娃的早餐-番茄牛肉果蔬面

03-06 早晨补充上牛肉蛋白质和浓浓维C，因为放了冰糖口味微甜，讨孩子喜欢的早餐。“AllForBaby”有爱理念，贴心帮助新晋妈妈解决儿童膳食难题。抖音搜索“屿憩儿童餐”，抖音号yuqi127，分享营养儿童早餐视频。用料番茄1个牛肉100g...

早餐之番茄汤烩面片

05-19 用料西红柿2个五花肉100克香菇3朵小葱2根盐2克面粉100克早餐之番茄汤烩面片的做法准备如图食材，面团前一晚和好，不需要怎么揉，放置一晚五花肉油锅炼干，加入香菇翻炒片刻倒入老王家番茄，这个番茄真的是灵魂啊！不需要加任何其...

学生早餐--番茄鸡蛋面

05-25 用料西红柿1个面条适量鸡蛋2个水果适量学生早餐--番茄鸡蛋面的做法先炒鸡蛋盛出，再炒番茄，加盐翻炒出红油，加入鸡蛋翻炒，加入适量清水炖一下，汤里才有味。另起一锅煮面条，煮熟后捞出，过一下温水，盛到面碗李，加入卤，再加上焯好的...

早餐肉丝面

04-12 用料猪肉100克面条1份老抽2勺鸡蛋2个油菜适量盐6克早餐肉丝面的做法鸡蛋摊饼卷卷肉丝炒开，耗油，酱油打卤。一碗打卤面好了...

【早餐】番茄蝴蝶蛋面

03-23 蕃茄蝴蝶蛋面，营养丰富，味道鲜美。以下用量是2个人的早餐哦！用料蕃茄1个葱适量肉适量胡萝卜适量蛋5个（如果是鸡蛋就放2个）蝴蝶面2个人的量【早餐】番茄蝴蝶蛋面的做法1：把材料洗净，切撕切块。锅里热油，倒入肉撕和胡萝卜撕翻炒...

早餐-牛杂番茄汤面🍜

08-06 用料牛杂一小碗番茄两个葱一小把盐2克早餐-牛杂番茄汤面🍜的做法1、水烧开后，下挂面，2、再次烧开后，放入厚切的番茄；3、再次烧开后，加点冷水；防止面条发糊，4、放入之前煮好的牛杂再烧开；5、起锅前加入葱花和盐...

早餐-番茄螺丝面

09-13 营养学说：早餐要吃好，这个好见仁见智！多吃深绿色、红色、紫色蔬菜；GI值低的碳水化合物主食；富含维生素的低糖水果；优质蛋白（牛奶、鸡蛋、肉类、豆类）；优质油脂及微量元素（坚果、矿泉水）……我们是觉得多样化，新鲜即可用料鸡蛋2个...

早餐：鸡蛋饼➕番茄面

08-21 用料西红柿1个鸡蛋3个面条半份葱1根面粉根据人数来吧胡萝卜🥕半根早餐：鸡蛋饼➕番茄面的做法面粉中打入三个鸡蛋🥚我做的是四人份，面粉量大家自己掌握一下！加入适量清水搅拌均匀加入适量盐和胡萝卜丁（胡萝卜为了配色）电饼...

番茄牛肉丸意面——减脂早餐

01-10 疫情期间囤了太多牛肉丸，无淀粉纯肉手打那种哦！口感非常好，每天就琢磨怎么消化肉丸，牛肉和番茄又是天生的一对，两种新鲜食物的碰撞，味蕾满满的幸福感～用料番茄1大个牛肉丸6个洋葱2片蒜3-4瓣无糖番茄酱2袋意面若干番茄牛肉丸...

早餐必备的番茄鸡蛋瘦肉面

01-13 一个人的早餐，简单而丰富，最重要是不用洗n次锅，一个锅就搞定。酸酸的超级美味。用料西红柿1个鸡蛋1个面条1份葱1根盐稍许糖稍许番茄酱1勺瘦肉100克(可以提前切好腌好)早餐必备的番茄鸡蛋瘦肉面的做法把番茄切丁，把葱切丁，...

早餐～番茄🍅杂蔬炒面

02-25 用料面条适量鸡蛋两个包菜少许胡萝卜半根洋葱半个肉丝适量西红柿一个青菜少许蚝油适量生抽适量早餐～番茄🍅杂蔬炒面的做法1⃣️：猪肉切丝；鸡蛋煎熟划散；西红柿🍅切碎；洋葱、胡萝卜、圆白菜、青菜切丝；2⃣️：锅加水烧开下入面条煮...

番茄肉丝面

03-18 周末时间充足，一家人在家里吃早餐，是件很温暖的事。用料番茄4个盐6克面条3份生抽1勺肉丝50克葱花10克大蒜3瓣番茄肉丝面的做法本地农家番茄切小块，有时间的去皮会更好。大蒜，葱花，肉丝备好。肉丝放生抽，淀粉拌好，最后放点香...

暖胃健康早餐｜番茄咸肉面包

06-24 蕃茄也叫西红柿，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，番茄的营养价值极高，含多种维生素。很多孩子都不喜欢吃蔬菜，为了让孩子不挑食，换个做法，把番茄做成面包，加上孩子们都爱吃的玉米，再来一点咸肉丁，挑食的问题就完美解决了！当然，大...

懒人早餐-番茄午餐肉吐司

03-22 妈妈轻松，孩子喜欢，母慈子孝系列用料午餐肉一根或一片芝士碎若干番茄半个吐司面包一片片懒人早餐-番茄午餐肉吐司的做法1.准备：番茄切片，去瓤后切丁（瓤水分太多）；火腿切丁，其实午餐肉更好吃口感也更好；买成品芝士碎，或芝士切碎，...