紫苏青瓜炒虾仁怎么做好吃，紫苏青瓜炒虾仁家常做法

06-07 刚好冰箱里有这些材料，然后发现味道不错，紫苏和青瓜原来也可以是黄金搭档，就分享出来用料虾仁100克黄瓜1根（大小适中）紫苏1到2根盐少许（腌青瓜用）蚝油适量酱油适量紫苏青瓜炒虾仁的做法青瓜削皮，切丁，撒入少许盐拌匀放一边备用...

青瓜炒虾仁

07-23 青瓜和虾仁就像骚货遇上嫖客，一拍即合。青瓜特有的清甜和虾仁的腥香，在这个锅里完成了一场生命的大和谐。用料虾仁适量青瓜1根盐适量蒜头4瓣酱油适量蚝油适量青瓜炒虾仁的做法青瓜切片备用新鲜的虾剥壳备用，也可以去超市...

紫苏炒黄瓜

06-19 这是《向往的生活》中的一道菜，当时黄老师做了那道紫苏黄瓜，当时觉得挺特别的，还以为是黑暗料理呢。后来网上查了一下，这居然是一道经典的湘菜。妹子吃了以后说，这颠覆了她对于黄瓜的看法，她一直是很抗拒煮熟的黄瓜的，但是这...

紫苏炒苦瓜

02-24 用料苦瓜2根紫苏1扎豆豉3两蒜头3两盐适量酱油1勺紫苏炒苦瓜的做法切好苦瓜准备好紫苏飞水先用爆炒豆豉蒜头就可以放苦瓜炒到差不多就可以放紫苏！炒好！好好吃！...

减脂餐之紫苏黄瓜炒虾仁

10-20 对于减脂来说，虾仁补充蛋白最好。黄瓜清爽。用料虾仁500克黄瓜2根紫苏2片姜蒜适量盐克耗油1勺半生抽半勺减脂餐之紫苏黄瓜炒虾仁的做法黄瓜切片虾剥皮去虾线，洗净加入生抽（半勺）➕耗油（1勺）➕食用油腌制十五分，备用先滑炒虾...

‘涵食记’虾仁炒黄瓜（青瓜虾仁）

08-14 5分钟快手菜！荤素搭配，营养美味！用料虾仁100克黄瓜1根盐3克适量蚝油1勺蒜2瓣腌制虾仁调料如下生抽1勺料酒1勺黑胡椒粉一点点‘涵食记’虾仁炒黄瓜（青瓜虾仁）的做法黄瓜去不去皮都行，切滚刀块。虾仁放腌制调料，腌制30分钟左右...

紫苏拌青瓜

04-17 用料黄瓜2根紫苏6片辣椒1个盐10克糖2勺白醋1勺紫苏拌青瓜的做法紫苏切碎，青瓜切块。加入盐糖白醋辣椒腌制半个钟，冷藏更佳。...

紫苏炒虾仁

05-10 用料虾仁300克紫苏叶15片蒜4瓣干辣椒3个盐一点糖半勺生抽2勺紫苏炒虾仁的做法虾仁+料酒+白胡椒粉，腌制10分钟新鲜紫苏叶洗净锅内放油，放入虾仁炒至变色，盛出备用锅内余油炒香蒜末+干辣椒段放入紫苏叶，炒至变软放入虾仁，炒...

虾仁青瓜

05-15 用料虾仁10只黄瓜1根胡椒适量盐适量蚝油少许蒜1瓣虾仁青瓜的做法青瓜切片；虾仁剥壳，去虾肠，加入盐，胡椒腌制下油炒至虾仁八成熟，盛起备用；下油爆香蒜蓉，放入青瓜翻炒下虾仁与青瓜翻炒，随后下蚝油、盐调味，上碟...

黄瓜炒紫苏

09-25 用料黄瓜2根紫苏12片蒜3瓣红椒少许酱料汁步骤3黄瓜炒紫苏的做法准备食材：黄瓜+紫苏+红椒+蒜。把黄瓜切片，放入少许食盐腌制5分钟，冲洗干净沥干水分；紫苏切碎+红椒切小片+蒜切片，待用。准备小碗酱料汁：盐(少许)+生抽(少许)+...

青椒紫苏炒虾🦐

09-13 因为买到了新鲜紫苏，所以就想这样做着试试看。（紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用）用料青椒1个紫苏数片姜数片海虾8只料酒适量盐适量白胡椒粉适量生粉适量白糖适量豉油适量青椒紫...

紫苏虾仁粥

11-17 用料大米2杯紫苏叶6片鲜虾仁10只生姜2片紫苏虾仁粥的做法将紫苏叶撕成条状，生姜切片，虾仁去除虾线。将食材一同放入煮沸的大米粥中，再煮片刻，趁热服用。小贴士煮粥时，加入适量的生姜，不但可以去腥，还能够把紫苏叶原本浓郁特...

紫苏炒冬瓜

05-10 就是没有买到牛蛙。用料冬瓜克紫苏片油克酱油勺盐克紫苏炒冬瓜的做法冬瓜切块，划花好入味。紫苏叶摘好洗干净。热锅下油，放冬瓜，中途下点盐，焖炒至快熟，下紫苏炒香，起锅前把少于酱油放下去炒匀，装盘。焖的过程出锅后的样子小...

紫苏虾仁炒饭

08-13 尝试一下混合用料冻虾仁10只米饭1碗胡萝卜0.2根紫苏5片冻玉米粒一把蒜3瓣紫苏虾仁炒饭的做法准备食材炒香蒜末后放虾仁。稍微炒一下就倒米饭和其他蔬菜。用生抽和老抽调味，出锅。...

虾仁紫苏卷

11-12 看了孤独美食家，突然特别想吃这个，就复刻了，特别快手好吃。用料虾仁适量紫苏适量片春卷皮适量盐适量白胡椒适量虾仁紫苏卷的做法虾仁洗净沥干水，用盐和白胡椒粉腌渍10分钟。紫苏叶洗净控干水分备用。春卷皮摊开，放入1-2片...

青椒炒紫苏

10-09 紫苏独特的香味，让人很难忘。这道菜很简单，美味，特别是在炎热的夏天，没什么胃口，吃这个很开胃，很下饭。用料青椒5个紫苏一把榨菜一包蒜适量豆豉适量盐适量酱油一勺蚝油适量糖适量青椒炒紫苏的做法青椒切段紫苏切段、蒜和豆...

紫苏煎青瓜

12-23 青瓜的清甜和紫苏的浓郁之完美搭配，非常下饭。吃过绿茶的这道菜之后，觉得口味太重，遂决定自行改良。用料鲜罗勒叶三片青瓜（其实就是黄瓜啦）两根紫苏六片美人椒一枚蒜四瓣生抽两茶匙蚝油一茶匙豆豉一茶匙白糖一茶匙紫苏煎青...

紫苏炒青椒

07-29 紫苏的味道，有人喜欢，有人厌恶。用料紫苏1小把青椒2个蒜头2瓣油适量盐适量蚝油适量紫苏炒青椒的做法紫苏、青椒清洗干净。紫苏切段，青椒切圈。蒜头切碎。烧热锅，下油。放蒜头，炒香。加入青椒圈翻炒一会，加入紫苏翻炒。加入...

青瓜虾仁

05-09 用料虾仁200克黄瓜3根葱适量淀粉1勺青瓜虾仁的做法黄瓜去皮切片剥虾炝锅先炒虾外加黄瓜翻炒，快出锅加盐，淋淀粉装盘开吃小贴士我用的是鲜虾剥壳，这样的虾肉质口感都比袋装剥好的的好，可以先焯水……这样就后炒虾，而且不会...

紫苏炒虾

07-13 紫苏和虾，碰撞出额外惊喜的味道。用料虾1斤紫苏一大把洋葱半个青椒2只盐酱油蚝油厨邦鸡粉油紫苏炒虾的做法虾洗净，去掉虾线开背，再次冲洗干净，沥干水（或用厨房纸吸干）。紫苏摘叶子，洗净沥干，切碎。洋葱和青椒切小粒。锅里入油...

快手青瓜炒紫苏

09-25 据说这是一道湖南菜用料青瓜（黄瓜）1根紫苏50g小辣椒1根豆鼓若干盐糖快手青瓜炒紫苏的做法热油锅，翻炒黄瓜熟即可（半生也可以吃自己看着办吧）将豆鼓，辣椒爆香后把紫苏爆炒，再把炒过的青瓜倒锅里一起翻炒，加入适量的盐糖（酱油）～...

蒜香紫苏炒小龙虾仁

12-21 作为一名“假”的广东人，个人比较喜欢吃香喝辣。但作为一名正儿八经的奶爸，小孩的饮食还是得照顾得面面俱到。平时煮小龙虾都是麻辣或者香辣为主，奈何家里的宝贝也想尝尝鲜，只能做紫苏蒜香味，大家如果不喜欢紫苏可以不加。...

紫苏炒青瓜

06-15 用料黄瓜1根紫苏1把蒜2瓣生抽1勺盐3克鸡精3克油10克紫苏炒青瓜的做法青瓜刨去皮。(刨一半留一半，好看。)青瓜斜切成片。(我用了花刀)蒜切片。紫苏洗净，去梗。锅里下油，下蒜片，炒香。大火，下紫苏，炒一下，下青瓜，炒一下。加一勺...

紫苏炒瓜皮

06-16 夏天就是想吃点开胃的食物，炒上一碟紫苏瓜皮配白粥、玉米粥……给我山珍海味也不换😎用料黄瓜皮500克碎肉（三分肥七分瘦）150克大蒜头6至8瓣紫苏100克小米辣3个花生油适量蚝油适量料酒适量白砂糖少许紫苏炒瓜皮的做法瓜皮...

虾仁炒青瓜

09-02 用料黄瓜1根虾半斤姜3片料酒1勺盐适量虾仁炒青瓜的做法鲜虾剥壳去虾线，用一勺料酒、三片姜和一定量的盐腌制十分钟。青瓜切片。热油先炒虾仁后捞起，用刚刚炒虾仁的油继续炒青瓜，大概三分钟后放入刚炒好的虾仁继续翻炒，加...