红焖马友鱼(午仔鱼),任何类型的红烧鱼都可以这样操作哦!
来源:美味食谱馆 2.54W
本来没想写这个菜谱的,某人吃的时候猛着夸好吃。叫我一定要写出来。那就分享给大家啦!
用料
马友鱼(午仔鱼) | 1条 |
姜 | 4片 |
葱 | 1根 |
盐 | 1茶匙 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
玉米淀粉 | 适量 |
红焖马友鱼(午仔鱼),任何类型的红烧鱼都可以这样操作哦!的做法
马友鱼处理好,抹干,均匀划两刀。将盐均匀抹在鱼的两面。把姜和葱随意铺一下在鱼身上,腌15分钟。
姜葱取下放一边待用。将盐腌出来的水擦干,撒一层薄的玉米淀粉。这一步是为了防止粘锅。
锅中放油,下刚刚用来腌鱼的姜葱爆香。
转中火。将鱼入锅。两面各煎3分钟,煎到这种程度就刚好了。注意鱼内层还没有熟。
下入蒸鱼豉油,加入小半碗开水,摇摇锅充分混合后转大火。加盖焖烧。这一步要注意火候,至少要焖够五分钟,要是快烧干就加一点水。最佳状态是在五分钟开盖的时候差不多刚好快烧干。
姜葱扔掉不要,将鱼出锅,将锅中剩下的酱汁淋在鱼身上。成菜!
小贴士
马友鱼可以换成鲈鱼,也很好吃!如果没有蒸鱼豉油,也可以用普通生抽加一勺糖。