栗子炖鸡脚

*罒▽罒*又是一款冬季养生的好汤品

这款汤的主料是鸡脚和板栗，为了令煲出的汤更鲜甜，（朋友们还加入瘦肉、花生、红枣）
冬季，天气寒冷使皮肤干燥，汤中的鸡脚富含胶质，能营养皮肤，对女士特别适合。而板栗补肾，冬天吃特别好，它还可以起到养胃健脾的作用所以这款汤在大冬天喝最适合不过了。
膳食食疗：
鸡爪：
营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。

用料  

栗子炖鸡脚的做法  

1. 
   先栗子皮清理干净、再把清洗好的鸡脚下锅过水

2. 把所有材料下电炖锅

小贴士

由于我用的是电炖盅，可以直接调“低火”炖2小时 酱酱酱………新鲜滚热辣出锅！