减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）
来源：美味食谱馆 1.7W
【做饭5分钟，拿走就能吃】
-全麦鲜蔬披萨🍕🍕🍕
本懒虫又来啦，这次依旧是只用了4种食材
食材：全麦饼（麦西恩或者其他） 西葫芦 ，番茄，混合奶酪（切达➕马苏里拉）
奶酪真的是减肥期间的好东西，蛋白质和脂肪来源都很优质，但是因为脂肪含量好，所以最好跟我笔记里这种，搭配完全没用脂肪的菜吃
用料
| 麦西恩全麦饼 | 1张 |
| 西葫芦 | 半个 |
| 番茄 | 1个 |
| 混合奶酪（马苏里拉+切达） | 50克 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 干罗勒碎 | 适量 |
减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法
麦西恩全麦饼一张
![减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第2张]( "减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第2张")
番茄和西葫芦切成薄片，大概图上这么薄
![减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第3张]( "减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第3张")
撒黑胡椒和干罗勒碎
![减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第4张]( "减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第4张")
我用的这个，一瓶40块用到地老天荒
![减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第5张]( "减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第5张")
50克混合奶酪
![减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第6张]( "减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第6张")
烤箱200度 5-10分钟都可以，口感会有点区别，10分钟比较软
![减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第7张]( "减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第7张")
切开
![减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第8张]( "减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第8张")
新鲜蔬菜的清甜和奶酪的咸香混合在一起，还有番茄的微酸，汁水很丰富，蔬菜让人很安心，好像吃饱了维生素，奶酪又很有力量感，莫名觉得满足
![减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第9张]( "减脂全麦鲜蔬披萨（高纤美味）的做法步骤图 第9张")
