宝宝辅食:黄瓜蒸糕(11M+)
来源:美味食谱馆 1.57W
今天给您带来的辅食,就是用黄瓜搭配鸡蛋做的一道辅食。千万别以为是黄瓜炒鸡蛋啊,而是好吃的、散发着黄瓜特有清香和奶香的蒸糕!做好后宝宝拿着吃,还是一个不错的手指食物。黄瓜本身缺少蛋白质,搭配鸡蛋、配方奶和鸡肉松,蛋白一下子就不用愁了,营养更加的丰富咯。
用料
鸡肉松 | 5克 |
黄瓜 | 40克 |
配方奶粉 | 10克 |
低筋面粉 | 50克 |
鸡蛋 | 50克 |
宝宝辅食:黄瓜蒸糕(11M+)的做法
黄瓜切片
料理杯加黄瓜片、配方奶粉和鸡蛋,搅打成泥
黄瓜泥中倒入低筋面粉,鸡肉松搅拌均匀
把黄瓜泥倒入垫有硅油纸的模具碗中
放入蒸锅,盖个盖子蒸20分钟
取出切块即可
小贴士
要说这小小黄瓜可不简单,每100g黄瓜里含有大概9毫克的维生素C,还有矿物质、膳食纤维……这么多的营养素在黄瓜里,不给宝宝加进辅食里,实在浪费!