牛油果培根鸡蛋汉堡

免烤箱食谱。也可以改用烤箱。
轻食饱腹、减肥健身

用料  

牛油果培根鸡蛋汉堡的做法  

1. 取三个鸡蛋，打散。加入黑胡椒末和盐，把鸡蛋液打均匀。
   
   贝果对半切开，培根按个人喜好切片。备好用料，开火热锅。

2. 无油烘烤。
   把火开到最大，热锅一分钟后，把切开的贝果一一放入平底锅内烘烤。
   待香味弥漫，翻面继续烘烤，全程不加油，加热而已。

3. 趁着余热，把芝士片对照面包切面大小撕开，放置，用余温融化芝士，这样会把芝士和面包合二为一。

4. 热锅里，加入椰子油、椰浆炒鸡蛋（个人觉得椰子油+椰浆炒蛋是绝配(✪▽✪)）
   可以不像我一样把鸡蛋搅碎，也可以煎制荷包蛋🍳看个人喜好吧。煎蛋大概大火1分钟吧不会太老～
   出锅摆盘

5. 切一点黄油放到锅中，先煎制培根。

6. 培根本身属于熟食腌制品，不用大火煎太久，看到肉片卷起即可出锅装碟。以上是我切的培根大小，可以根据个人喜好调整。

7. 在一面涂上之前提到过的自制牛油果酱（万能神酱💕）
   另一面铺上煎鸡蛋、培根。（可自行添加牛油果片、绿色菜叶等，增加美感，提升食欲）
   
   另外做好一杯☕️咖啡
   美美的周末开始啦，哈哈哈(ಡωಡ)

8. 我开动咯Yummy💕

小贴士

贝果如果不喜欢吃可以改成白土司或者全麦吐司片，那么做出来就是三明治啦，哈哈哈