早餐:胡萝卜黄瓜鸡蛋生菜全麦卷饼429kcal
来源:美味食谱馆 3.35W
口味非常简单。
是打扫剩余食材的好办法。
蔬菜可以换成任意喜欢的。
例如:蘑菇 菠菜 圆白菜等。
用料
鸡蛋 2个 | |
黄瓜 60g 切丝 | |
胡萝卜 80g 切丝 | |
生菜/白菜/芝麻菜 3片 | |
全麦卷饼 1张 | |
植物油 1tsp | |
盐 胡椒 |
早餐:胡萝卜黄瓜鸡蛋生菜全麦卷饼429kcal的做法
煎鸡蛋。炒胡萝卜丝。
卷饼略微加热,放上生菜
黄瓜丝 胡萝卜丝
撒 盐 黑胡椒。
放上鸡蛋 卷起。
口味非常简单。
是打扫剩余食材的好办法。
蔬菜可以换成任意喜欢的。
例如:蘑菇 菠菜 圆白菜等。
用料
鸡蛋 2个 | |
黄瓜 60g 切丝 | |
胡萝卜 80g 切丝 | |
生菜/白菜/芝麻菜 3片 | |
全麦卷饼 1张 | |
植物油 1tsp | |
盐 胡椒 |
早餐:胡萝卜黄瓜鸡蛋生菜全麦卷饼429kcal的做法
煎鸡蛋。炒胡萝卜丝。
卷饼略微加热,放上生菜
黄瓜丝 胡萝卜丝
撒 盐 黑胡椒。
放上鸡蛋 卷起。