沙拉 鸡胸肉 公司午餐

来源:美味食谱馆 3.07W
沙拉 鸡胸肉 公司午餐的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
番茄 8个
鸡胸肉 适量
蚕豆 适量
生菜 2-3片
小白菜 8片
火腿肠 3只

沙拉 鸡胸肉 公司午餐的做法  

  1. 1、小番茄、生菜洗净切块,白菜洗净
    2、白菜、豌豆焯水,
    3、水煮蛋,鸡蛋剥壳切块
    4、鸡胸肉
    5、鸡胸肉分两部分,一部分切小块拌沙拉、另一部分放平底锅用橄榄油煎至金黄
    6、小番茄、生菜、豌豆、鸡蛋、鸡胸肉、蔬菜沙拉
    7、煎好的鸡胸肉外面卷白菜
    8、火腿肠划痕放锅内煎

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