素食,好吃营养的坚果紫薯糯米滋
来源:美味食谱馆 2.46W
上︊͏天给了︌我们很︌多素菜
这营养︄绝对够了
根︊︆᠋本︎用不着要去杀其︌︄他឵︄឴动物
឴来补充自己的᠋︋维他︀命
戒︌︄杀吃素 ᠋得健康长︁︁︃︌︂︎寿
🙏🙏🙏
用料
糯米粉 | 500克 |
紫薯 | 200克 |
冰糖粉 | 适量 |
熟坚果、熟芝麻、椰蓉。 | 适量 |
素食,好吃营养的坚果紫薯糯米滋的做法
坚果紫薯糯米糍原料和做法:糯米粉500克,紫薯200克,冰糖粉,熟坚果、熟芝麻、椰蓉。
1、紫薯去皮切块,放入蒸笼蒸熟,取出捣成紫薯泥,加入适量的冰糖粉拌均匀。
2、糯米粉倒入盘子里,加水拌成面团,压薄放入蒸笼蒸7~10分钟取出。3、核桃、腰果、花生等碾碎拌上芝麻和冰糖粉
4、在案板上洒一层椰蓉,放上蒸熟的糯米薄片,把紫薯泥均匀的铺上再撒上坚果碎和芝麻,然后卷成条状切段摆盘即可。
小贴士
坚果紫薯糯米糍原料和做法:糯米粉500克,紫薯200克,冰糖粉,熟坚果、熟芝麻、椰蓉。
1、紫薯去皮切块,放入蒸笼蒸熟,取出捣成紫薯泥,加入适量的冰糖粉拌均匀。
2、糯米粉倒入盘子里,加水拌成面团,压薄放入蒸笼蒸7~10分钟取出。
3、核桃、腰果、花生等碾碎拌上芝麻和冰糖粉
4、在案板上洒一层椰蓉,放上蒸熟的糯米薄片,把紫薯泥均匀的铺上再撒上坚果碎和芝麻,然后卷成条状切段摆盘即可。