減肥食譜 最有效的減肥沙拉 來源:美味食譜館 2.73W 減肥最有效的沙拉🥗~低脂低卡又頂飽 用料 雞蛋 1個 油麥菜 適量 黑胡椒 適量 鹽 適量 雞胸肉 1塊 紫薯 1個 紫甘藍 3片 最有效的減肥沙拉的做法 1️⃣油麥菜🥬煮熟備用 2️⃣紫甘藍,芹菜洗淨後切成小塊放進榨汁機榨成汁,喜歡的寶寶可以滴兩滴檸檬🍋,紫甘藍汁排毒最好的選擇 3️⃣雞蛋🥚紫薯🍠蒸熟,一分為二,加入適量黑胡椒粉和鹽,最後沙拉汁即可一以前都是用油醋沙拉汁,這次想試試別的,蜂蜜芥末汁真的絕了,非常非常好吃,夏天木有胃口的小仙女們也可以來一碗,宿舍的小仙女們也可以自己做一碗,可以選一些不用水煮,切開即食的蔬菜,比如西紅柿🍅生菜🥬西藍花🥦,這樣營養,美味,低脂,低卡的健康美食推薦給你們喲 這是我喜歡的幾種沙拉醬 最有效的減肥沙拉 減肥 沙拉 好吃