Sven輔食之三文魚魚鬆

來源:美味食譜館 1.57W
Sven輔食之三文魚魚鬆的做法步驟圖

中午接了Sven順道拐去edeka買了一袋檸檬,兩種三文魚,一種bio的,一種wildlachs,先試試口感。Sven已經長了四顆牙,輔食的選擇更加多樣化了。只用了檸檬和三文魚兩種食材,無任何添加,入口即化

用料  

檸檬 三個
三文魚 500g

Sven輔食之三文魚魚鬆的做法  

  1. 三文魚切片,檸檬切片。一片三文魚一片檸檬,醃製20分鐘。

    Sven輔食之三文魚魚鬆的做法步驟圖 第2張
  2. 我買了兩種三文魚,所以兩種分別裝盤醃製。

    Sven輔食之三文魚魚鬆的做法步驟圖 第3張
  3. 取出多餘的檸檬,只留一片,和三文魚一起上鍋

  4. 蒸熟的三文魚倒入不粘鍋,壓碎,大火翻炒,讓水分蒸發,然後改小火繼續翻炒,炒至半乾。

    Sven輔食之三文魚魚鬆的做法步驟圖 第4張
  5. 將魚鬆倒入廚房機,打碎。市面上很多魚鬆都是絨狀的,給小寶寶吃的話還是打碎一點兒比較好。

    Sven輔食之三文魚魚鬆的做法步驟圖 第5張
  6. 打碎的魚鬆繼續入鍋小火翻炒,炒幹為止。

    Sven輔食之三文魚魚鬆的做法步驟圖 第6張
  7. 炒乾的魚鬆裝盤晾涼,一定要晾涼!

    Sven輔食之三文魚魚鬆的做法步驟圖 第7張
  8. 裝罐,完成

    Sven輔食之三文魚魚鬆的做法步驟圖 第8張
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