菜譜 狂補膠原蛋白的涼拌魚皮 來源:美味食譜館 5.43K 因為我這道菜,老爸愛上了吃魚皮。好嗨森! 用料 魚皮 若干張條 葱 1根 蒜 2瓣 姜 2片 生抽 3勺 香油 2勺 香菜 1根 糖 少許 黃瓜 1根 狂補膠原蛋白的涼拌魚皮的做法 一根黃瓜拍開,切段,裝盤,撒鹽,備用。這個配菜可有可無。黃瓜出水後水倒掉。 魚皮剁小塊,最好是長方形,不能太小。否則一煮就沒了。魚皮不好切,要麼用刀剁,要麼剪刀剪,前者更佳。然後沸水下鍋煮一分鐘,這個時間不要僵化,要根據鍋內魚皮的狀態微調。煮好撈出用水快速衝一分鐘,然後放在事先準備好的冰水裏,這個步驟一定要有,後期吃起來才會有彈性。一刻鐘後撈出瀝水放在黃瓜上。 拌調料,澆上,翻拌即可。 狂補 魚皮 涼拌 膠原蛋白