狂補膠原蛋白的涼拌魚皮

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狂補膠原蛋白的涼拌魚皮的做法步驟圖

因為我這道菜,老爸愛上了吃魚皮。好嗨森!

用料  

魚皮 若干張條
1根
2瓣
2片
生抽 3勺
香油 2勺
香菜 1根
少許
黃瓜 1根

狂補膠原蛋白的涼拌魚皮的做法  

  1. 一根黃瓜拍開,切段,裝盤,撒鹽,備用。這個配菜可有可無。黃瓜出水後水倒掉。

    狂補膠原蛋白的涼拌魚皮的做法步驟圖 第2張
  2. 魚皮剁小塊,最好是長方形,不能太小。否則一煮就沒了。魚皮不好切,要麼用刀剁,要麼剪刀剪,前者更佳。然後沸水下鍋煮一分鐘,這個時間不要僵化,要根據鍋內魚皮的狀態微調。煮好撈出用水快速衝一分鐘,然後放在事先準備好的冰水裏,這個步驟一定要有,後期吃起來才會有彈性。一刻鐘後撈出瀝水放在黃瓜上。

    狂補膠原蛋白的涼拌魚皮的做法步驟圖 第3張
  3. 調料,澆上,翻拌即可。

    狂補膠原蛋白的涼拌魚皮的做法步驟圖 第4張
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