意式三文魚

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意式三文魚的做法步驟圖,意式三文魚怎麼做好吃

想做個吃着不單調的三文魚,這個做法真的不錯,配塊麪包或意麪都很好吃😋

用料  

三文魚 2塊
黑胡椒 少許
幹香草碎 少許
橄欖油/ 或植物油 少許
適量
蕃茄 1個
洋葱 半個
白磨菇 3-4朵
牛奶/ 或奶油 1杯

意式三文魚的做法  

  1. 三文魚解凍,吸乾水份,放油、香草、鹽、黑胡椒 兩面塗勻

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  2. 把配料切碎備用

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  3. 歐包 兩面噴濕,放烤箱170度5分鐘加熱

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  4. 熱鍋 加油煎三文魚 中火 翻面轉小火,煎至兩面金黃 大概2-3分鐘即可,撈起

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  5. 鍋裏直接放一小塊黃油,先把洋葱和蕃茄炒軟,再放磨菇翻炒

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  6. 加1杯牛奶,喜歡濃味的可加奶油,用黑胡椒和鹽調味,轉小火煮幾分鐘 至濃稠

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  7. 最後裝盤 大功告成!麪包夾着蕃茄等配料真的太好吃了😋
    喜歡吃意麪可以先焯意麪至7分熟,差煮好配醬時加入熟個幾分鐘,當然水份需要按情況增加。大家都試試吧

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