意式三文魚
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想做個吃着不單調的三文魚,這個做法真的不錯,配塊麪包或意麪都很好吃😋
用料
三文魚 | 2塊 |
黑胡椒 | 少許 |
幹香草碎 | 少許 |
橄欖油/ 或植物油 | 少許 |
鹽 | 適量 |
蕃茄 | 1個 |
洋葱 | 半個 |
白磨菇 | 3-4朵 |
牛奶/ 或奶油 | 1杯 |
意式三文魚的做法
三文魚解凍,吸乾水份,放油、香草、鹽、黑胡椒 兩面塗勻
把配料切碎備用
歐包 兩面噴濕,放烤箱170度5分鐘加熱
熱鍋 加油煎三文魚 中火 翻面轉小火,煎至兩面金黃 大概2-3分鐘即可,撈起
鍋裏直接放一小塊黃油,先把洋葱和蕃茄炒軟,再放磨菇翻炒
加1杯牛奶,喜歡濃味的可加奶油,用黑胡椒和鹽調味,轉小火煮幾分鐘 至濃稠
最後裝盤 大功告成!麪包夾着蕃茄等配料真的太好吃了😋
喜歡吃意麪可以先焯意麪至7分熟,差煮好配醬時加入熟個幾分鐘,當然水份需要按情況增加。大家都試試吧