小米山藥面線
來源:美味食譜館 1.37W
立秋之後,天氣也變的時好時壞,氣温時高時低,對寶寶的影響十分明顯,在吃飯上就可以看的出來~
寶寶不愛吃飯了,一方面可能是食物不對胃口,還有可能是寶寶脾胃嬌嫩,導致了脾胃不和,所以説給寶寶做輔食就要當媽的好好研究研究哦~
用料
雞蛋 | 1個 |
蝦 | 2只 |
山藥 | 30克 |
黃瓜 | 25克 |
有機胚芽粥米 | 25克 |
黃小米 | 10克 |
麪粉 | 40克 |
小米山藥面線的做法
準備食材:蝦2只、雞蛋1個、山藥30克、黃瓜25克、有機胚芽粥米25克、黃小米10克、麪粉40克。
黃瓜去皮清洗乾淨,切成小丁。
蝦去殼、去頭,去蝦線,剁碎,放入碗中,放入2片姜,醃製20分鐘去腥。
山藥去皮切成小片。
把胚芽粥米和黃小米混合淘洗乾淨,浸泡10分鐘,按照1:1的比例倒入清水,上鍋蒸25分鐘,把米飯蒸熟。
把米飯稍微晾涼,倒入攪拌機的攪拌杯中,同時倒入山藥片和打入一個雞蛋。
啟動攪拌機,攪拌成細膩的米飯糊。
米飯糊倒入碗中,再倒入麪粉。
攪拌均勻,麪糊是很粘稠的,攪不動的感覺就説明可以了~
把麪糊倒入裱花袋中。
煮一鍋水,煮開後,轉小火,停幾秒鐘,待水沒那麼滾了,裱花袋剪個小孔,再擠入面線。
把面線擠入鍋中之後,就把蝦倒入鍋中,迅速攪拌開。
再把黃瓜倒入鍋中。
煮個3分鐘,就可以出鍋了~
軟嫩面線配着鮮味十足的湯底,尤其是乾燥的秋天,喝上一碗,既可以健脾養胃,還能補充水分呢~
小貼士
tips:注意哦,山藥去皮的時候要帶上一次性手套哦,山藥粘液很容易致敏的,姐妹們做飯的時候可得保護好自己哦~
tips:倒入麪粉的時候可以分次倒入,因為咱們的雞蛋可能會有一些差別,所以攪拌的時候,可以多來一點麪粉。
tips:面線擠的時候,右手要使勁,順這個力量,麪糊就會掉落在鍋中。所以,這個力量一定一定要均勻,力量太大的話,麪糊會鼓出特別多,力量太小,面線就會斷開。