金桔山藥球~寶寶輔食
來源:美味食譜館 9.26K
作為一名營養師,在小思同學添加輔食後,總是會擔心輔食做得太單一,影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐,來我的公眾號“寶寶營養輔食”即可獲取。
天氣漸漸暖和起來,已經有寶媽開始來找我預約寶寶的冰淇淋食譜了!
不過雖然天氣暖和,寶寶的腸胃也要好好的呵護一下呀~真正的冰淇淋太涼了,不如用山藥做一個仿真的冰淇淋球,再淋上酸甜清爽的金桔醬汁。
用料
金桔 | 3顆 |
山藥 | 80克 |
蝦片 | 少許 |
金桔山藥球~寶寶輔食的做法
準備食材:金桔3顆、山藥80克、蝦片少許做裝飾。
金桔清洗後,切成小塊,去除金桔籽。
將金桔放入攪拌機中加入100克清水,打成金桔汁。
把打好的金桔汁倒入鍋中。
小火熬煮將金桔熬稠,做成金桔醬。
瞧,做好的醬清香的味道太誘人啦!
將山藥切成小塊,放入蒸鍋蒸15-20分鐘,將山藥蒸熟
把山藥碾壓成細膩的山藥泥。
將山藥揉成小球。
將做好的山藥球放到蝦片上做好造型。
淋上金桔醬就完成啦~
喜歡冰涼口感的大寶寶可以放進冰箱裏冷藏一會,吃起來就特別涼快了,小寶寶可以直接這樣吃吧,一樣清爽美味~
小貼士
tips:稍微大一些的寶寶可以加入少許白糖,這樣做出的果醬味道也比較好。