下飯神菜-豆角絲爆炒雞胸肉

來源:美味食譜館 1.21W
下飯神菜-豆角絲爆炒雞胸肉的做法步驟圖

一次偶然吃到了爆炒豆角絲,那種特殊的香味久久不能忘懷,這道菜是少油版的,相對來説更健康,更清淡。

用料  

雞精 適量
豆油 少許
適量
蠔油 適量
生抽 少許
雞胸肉 100g
豆角絲 400g
兩瓣兒
少許
乾紅辣椒🌶️ 六個左右
五香粉 一小勺

神菜-豆角絲爆炒雞胸肉的做法  

  1. 我選的這種扁豆角,幹切

    下飯神菜-豆角絲爆炒雞胸肉的做法步驟圖 第2張
  2. 切絲裝盤

    下飯神菜-豆角絲爆炒雞胸肉的做法步驟圖 第3張
  3. 雞胸肉切薄片

    下飯神菜-豆角絲爆炒雞胸肉的做法步驟圖 第4張
  4. 葱蒜辣椒🌶️備好

    下飯神菜-豆角絲爆炒雞胸肉的做法步驟圖 第5張
  5. 起鍋燒油,油熱後放上述三種食材,炒出香味後加少許鹽、生抽、五香粉。

    下飯神菜-豆角絲爆炒雞胸肉的做法步驟圖 第6張
  6. 加入雞胸肉繼續翻炒

    下飯神菜-豆角絲爆炒雞胸肉的做法步驟圖 第7張
  7. 雞肉八九分熟後加入豆角絲繼續翻炒,炒出這道菜獨有的香味之後,加入耗油、雞精。

    下飯神菜-豆角絲爆炒雞胸肉的做法步驟圖 第8張
  8. 出鍋,裝盤,準備開吃啦!

    下飯神菜-豆角絲爆炒雞胸肉的做法步驟圖 第9張

小貼士

1.豆角洗完切成絲之前記得控幹水分。
2.多放一點油更香,但我想減肥,少油,哈哈哈。
3.雞胸肉可替換成豬肉。
4.記得少放鹽,容易高血壓,哈哈。

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