簡單好吃的健康麪包(歐包)

來源:美味食譜館 1.53W
簡單好吃的健康麪包(歐包)的做法步驟圖

喜歡研究烘培,更喜歡簡單高效~
朋友推薦了這個配方 ,我們一起研究,略做修改記錄一下,方便大家。

用料  

高筋麪粉 120克
全麥粉(這個根據喜好)總共250g 130克
温水 150克
酵母 5克
油(我用的椰子油,橄欖油也好) 25克
3克
奶粉 15-18克
白砂糖 25-35克
葡萄乾,核桃碎(根據自己需求隨意,燕麥也不錯) 適量

簡單好吃的健康麪包(歐包)的做法  

  1. 準備工作。(這裏沒有拍照:奶粉、鹽和温水)

    簡單好吃的健康麪包(歐包)的做法步驟圖 第2張
  2. ⚠️注意:家裏有小美鍋的 請參考做饅頭的和麪方法。我用的是小美。這裏不做贅述。                                                      📒手動和麪方法:温水把酵母攪勻放置2-3分鐘,把酵母水倒入麪粉、奶粉、白砂糖、油、鹽的混合物,揉麪。揉成均勻光滑有彈性的麪糰。

    簡單好吃的健康麪包(歐包)的做法步驟圖 第3張
  3. 在麪糰中加入自己喜歡的乾果或水果乾。我加了葡萄乾和核桃碎。把麪糰揉均勻成一個橢圓形。最好表面不要有太明顯的露出來的乾果。

    簡單好吃的健康麪包(歐包)的做法步驟圖 第4張
  4. 下面進入“發麪”。⚠️這一步非常重要。我一般是預熱烤箱到40度左右 (温度夠了就把烤箱關了)烤箱底部放一小碗水, 把麪糰上面蓋上饅頭的屜布,發酵30-40分鐘,大約2倍以上的大小,取出。也可以放在熱的地方比如太陽下發酵。

    簡單好吃的健康麪包(歐包)的做法步驟圖 第5張
  5. 在表面撒上乾的高筋麪粉。再用刀子劃出紋路。

    簡單好吃的健康麪包(歐包)的做法步驟圖 第6張
  6. 烤箱預熱180度 25分。裏面也是放了一小碟水。🌡️這個温度時間還是要根據自己的情況來做調整。

    簡單好吃的健康麪包(歐包)的做法步驟圖 第7張
  7. 出爐啦~

    簡單好吃的健康麪包(歐包)的做法步驟圖 第8張
  8. 切開品嚐 還是很不錯的😄

    簡單好吃的健康麪包(歐包)的做法步驟圖 第9張

小貼士

發麪是個技術活,需要多練習,温度、濕度是一定要保證的。

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