紫薯顆粒卷怎麼做好吃，紫薯顆粒卷家常做法

11-08 之前都是紫薯泥做各種饅頭包子，這次改用紫薯顆粒也不錯哦～重點是兒子喜歡玩麪糰，我覺得這也是一項很好的親子活動！用料紫薯一個小的牛奶180ml左右普通麪粉300克酵母3克白砂糖適量紫薯顆粒卷的做法麪粉牛奶酵母和白砂糖全...

09-25 紫薯玉米粒減脂必備餐用料紫薯2只玉米1只橙子半隻紫薯玉米粒的做法紫薯和玉米清洗乾淨一起煮橙子半隻切開去皮紫薯煮熟的程度是用筷子可以插進去玉米煮熟的程度是用手指捏起來軟軟的紫薯和玉米用涼水沖泡（降温）紫薯去皮...

10-26 用料紫薯蓉50g紫薯粒（未蒸熟）60g高筋麪粉250g黃油15g砂糖24g鹽5g牛奶140ml酵母3gNO.9紫薯粒粒吐司的做法紫薯切出一部分，蒸熟，壓成蓉，放入冰箱放涼。另外一部分生紫薯切粒，放入麪包機乾果盒。紫薯蓉放涼後，與其他材料一併倒...

顆粒面

04-12 用料小米半碗普通麪粉少許顆粒面的做法小米洗淨放冷水鍋裏煮五分鐘關火，把米湯倒出來，用冷水沖洗兩邊準備乾麪粉把煮好的小米取一把，放在乾麪粉上面攪拌攪拌成均勻的顆粒狀，然後過篩，繼續加一把小米攪拌攪拌好後襬放在簾子...

自制堅果大顆粒餡花捲

08-06 用料核桃3個芝麻3平勺花生1小把植物油適量麪糰適量自制堅果大顆粒餡花捲的做法具體揉麪的步驟請參考我上一條包子菜譜裏有寫到。核桃、芝麻、花生放在盤子裏平鋪，放入微波爐加熱2分鐘，翻一翻根據情況看是否需要多加熱一...

紫薯紫菜卷

08-16 週日在家無聊，琢磨着做點低脂低卡的主食，畢竟最近天冷胃口大，有點瘦不下來😅用料紫羅蘭紫薯1個雞蛋1個壽司海苔1張蘋果1/6金槍魚魚鬆10克紫薯紫菜卷的做法一個雞蛋攤成蛋皮後切條蘋果切條紫薯蒸熟後壓成泥。紫羅蘭紫薯不...

顆顆分明粒粒飽滿的基礎蛋炒飯

05-31 蛋炒飯我獨愛顆粒狀的用料隔夜的冷飯2碗雞蛋2-3個鹽少許克小葱少許醬油一小勺培根火腿或煙燻三文魚任意也可不用顆顆分明粒粒飽滿的基礎蛋炒飯的做法隔夜的冷飯打入一個蛋，用飯勺充分打散不能有一團一團的。加入鹽和葱...

幻紫粒粒冰（紫薯冰皮月餅）

11-09 用料紫薯冰皮粉白糖糯米粉適量水幻紫粒粒冰（紫薯冰皮月餅）的做法將紫薯去皮切片，入蒸鍋蒸熟蒸熟的紫薯用勺子壓成泥，然後過篩一遍過篩的紫薯倒入炒鍋中，依個人口味加適量白糖，加一小勺色拉油，炒均。將冰皮粉用適量水調均，攪成...

烤酥顆粒

03-25 從小就喜歡吃酥顆粒對胃也有好處！剩下的麪包可以做當零食簡單又好吃！用料砂糖適量融化黃油或食用油適量克烤酥顆粒的做法麪包切2-3釐米厚表面刷融化的黃油或食用油撒適量砂糖。烤箱上管200度下管0度烤10分鐘。小貼士成...

粒粒分明顆顆有蛋的醬油炒飯

07-26 懶人必學的快手炒飯來啦，好吃到舔盤子用料米飯1碗雞蛋2個火腿腸一根青豌豆100g鹽一小勺洋葱100g生抽1勺醬油半勺粒粒分明顆顆有蛋的醬油炒飯的做法準備食材，洋葱和火腿腸切丁雞蛋打碎，倒入一半到飯裏，攪拌均勻下鍋炒熟，要...

顆顆鮮甜，粒粒彈牙的雞頭米

08-02 用料雞頭米50克水200克糖少量顆顆鮮甜，粒粒彈牙的雞頭米的做法將新鮮雞頭米放入煮沸的清水中再煮5分鐘放入少量的糖，撒上桂花...

紅薯餅（紅薯顆粒餅，紅薯絲餅）少油版

04-21 紅薯營養價值高，一般除了蒸.煮或者做薯幹以外，也可以做紅薯粑粑，紅薯丸子，為了吃到方便快捷味道不一樣的紅薯，我想做成紅薯烙餅也不錯。😊😊用料紅薯1個（約一個拳頭大）普通麪粉3勺糯米粉1勺糖1勺（可隨個人喜好加減）油1小勺適量...

顆顆飽滿粒粒分明的蛋炒飯

05-09 用料米飯1碗雞蛋2個鹽適量香腸半根油適量顆顆飽滿粒粒分明的蛋炒飯的做法米飯蒸熟放涼，冬天三四個小時的樣子。隔夜飯最好。香腸切丁。蛋黃分離蛋白分開。倒油轉一下鍋，倒入蛋白稍微凝固。倒入米飯，用鏟子鏟開。米飯鏟散...

顆粒奶蓋

03-29 芝士顆粒，口感很好，喜歡芝士的可嘗試用料芝士奶酪海鹽克安佳淡奶油克細沙糖克煉奶純牛奶克顆粒奶蓋的做法不鏽鋼杯子加入奶酪加鹽隔熱水打成顆粒狀，再加入其他材料，打成濃稠的糊狀即可。小貼士可自行調味，糖和鹽的比例是10...

輔食-粒粒面02-紫薯

11-18 等我下次做一定補圖！用料粒粒面紫薯輔食-粒粒面02-紫薯的做法準備紫薯。一半切片蒸熟搞成泥，不用很細，捏碎就行；一半擦絲再剁碎！搞成大米粒那樣大差不多。加水把碎碎的生紫薯煮開鍋，放粒粒面，小火煮10分鐘後把熟的紫薯泥放進...

微波爐之顆粒紫薯泥

10-06 🍠這麼做的薯泥本味濃郁些，粗糙、顆粒感明顯，還有會接近薯仔口感的小紫薯塊需要咀嚼，更像主食又像自然甜點。😎吃起來很滿足，做法也蠻簡單。⏱5分鐘切塊，⏱7分鐘左右微波加熱，⏱5分鐘碾壓拌勻，開吃。用料去皮紫薯≈200g牛奶1...

顆粒蛋糕

06-23 我們是生產顆粒的，元宵節和員工們一起聚餐，做了這個蛋糕紀念下用料戚風蛋糕一個奶油1000g糖珠適量糯米紙一份顆粒蛋糕的做法在原有的獎狀蛋糕上把獎狀換成現在的圖片即可...

紫薯燕麥粒

05-22 本人為了健康和美容研究出來的一款早餐食譜。剛切燕麥粒：降低血糖，飽腹感強（降糖減脂）。紫薯：抗氧化強，增加甜度（美白增味）。純牛奶：補充鈣劑，增強體質（美白強體）。熟黑芝麻：生髮黑髮固發滋腎（滋養頭髮）。雞蛋：膠原蛋白高（美白嫩膚）。另...

黃金什錦炒飯，顆顆鬆散粒粒金黃

12-16 家裏的一碗剩米飯和一些冰箱裏能找的到的食材，炒一份有雞蛋卻看不見雞蛋的黃金什錦炒飯，每一粒米都是金黃色，顆顆鬆散，但是怎樣做到每一粒米都裹成金黃，而米飯又不發黏的呢，簡單小方法告訴你。用料米飯1碗雞蛋2個蛋清腸少半...

紫薯雜糧粒

03-20 紫薯雜糧粒用料紫薯若干燕麥米、糙米若干薏仁若干紅豆若干玉米粒豌豆粒紫薯雜糧粒的做法紫薯蒸熟把紫薯搗成泥哦，加入牛奶雜糧雜豆、玉米粒、豌豆粒蒸熟或煮熟，放涼水中，用手散開成一粒一粒的把雜糧雜豆、玉米豌豆拌入紫...

奶煮紫薯粒

09-02 天冷，早上幾分鐘就可以喝到又健康又美味的飲品！用料紫薯一小個奶粉2勺奶煮紫薯粒的做法紫薯削皮，洗淨，切成粒，加入少量水，放入微波爐，目的是把紫薯蒸熟。取出已經軟軟的紫薯後，根據個人喜好放入奶粉，（奶粉做起來比較濃郁，純奶也...

紫薯卷卷餅

12-01 紫薯中含有豐富的纖維素，硒元素和花青素，能夠促進寶寶的腸胃蠕動，治療便祕，還能增強免疫力。用料餃子皮4張蛋黃1個紫薯100克牛奶30克熱炒油適量紫薯卷卷餅的做法準備食材：餃子皮4張、蛋黃1個、紫薯100克、牛奶30克、熱炒油...

紫薯脆穀粒

07-09 用料酸奶100g玄米脆穀粒30g紫薯240g水果適量紫薯脆穀粒的做法紫薯削皮切塊將切好的紫薯放入碗中蓋上保鮮膜留出排氣口微波爐大火加熱5分鐘蒸熟壓碎成泥用小碗塑形淋上酸奶，撒上玄米脆穀粒和準備好的水果...

紫薯卷卷

01-26 叮！叮！！叮！！！白色+紫色顏值爆的一款饅頭看着看着非常有食慾早餐還是午點都頗受歡迎滴用料麪粉500克紫薯4個牛奶250克煉奶適量砂糖20克酵母5克植物油15克鹽1克紫薯卷卷的做法集中食材稱好麪粉砂糖鹽酵母待用麪粉+酵母+牛奶+...

可可【抹茶卷】無顆粒版

01-09 因為老公愛吃巧克力口味，所以我會時不時做些給老公吃，抹茶我的最愛，原味也會做些用料雞蛋3顆糖【蛋黃糊用】10油40克抹茶粉15到20克温牛奶60到70克糖【蛋清用】30泡打粉【可不加】3克低粉50克可可【抹茶卷】無顆粒版的做...