電飯煲食譜

番茄煲仔飯(低脂版)

來源：美味食譜館 1.75W

番茄煲仔飯(低脂版)的做法步驟圖

減肥想吃煲仔飯，儘量往健康了做！趕上週末，配上綜藝！真香！

用料

大米糙米	適量
臘腸	4根
番茄	1個
蔬菜什錦	適量

番茄煲仔飯(低脂版)的做法

大米和糙米提前泡上。
處理食材。什錦蔬菜是超市隨處可以買到的。臘腸買的是廣式臘腸。
臘腸切片
西紅柿十字花刀。我把根也去了，口感會更好。
為了低脂，把臘腸裏面的油煸出來。真的好多油orz
泡好的米➕礦泉水➕菜+臘腸碼入電飯鍋裏。煮飯模式開始。
適量生抽，蠔油，鹽，老抽，糖，水，一丟丟香油攪拌均勻。稍後淋入鍋中。
最後撒上一點芝麻！完成！

番茄煲仔飯低脂版番茄煲仔飯低脂版

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