便當食譜 低卡工作便當|減脂➕集合 來源:美味食譜館 10K 習慣了帶飯的日子,工作繁忙枯燥,讓美味的便當,給生活加點兒油~ 用料 雞蛋 5個 西紅柿 3個 西蘭花 1朵 鰻魚 1條 低卡工作便當|減脂➕集合的做法 番茄西葫蘆西蘭花蛋炒飯 鰻魚,香菇油菜、泰國香米 照燒雞腿,雜蔬飯糰,圓白菜 番茄雞蛋白玉菇清炒西蘭花玉米 彩椒百合厚蛋燒低卡紫米飯 便當 減脂 低卡