快手早餐（一）

為了讓孩子身體好，長個高個子，每天孩子上學的日子，我就花二十分鐘給她做一份營養早餐🥣。
      母愛的記憶裏是應該有這些美味佳餚的！

用料  

快手早餐（一）的做法  

1. 頭天菜市場買帶大骨頭的豬肉，讓賣肉的人砍開骨頭。頭天晚上，洗乾淨後放入開水中煮一下撈出來。電飯鍋或者燜燒鍋，加入大骨頭、洗好的花生米一把、醬油2小勺、鹽半勺。加入鍋裏3/4的水。睡前，煮上。因為要自動保温，所以是燉了一晚上的。
   
   想做老醋花生，就再拿一點花生洗過後，用水泡上。

2. 早上起來，燉肉鍋裏取點肉和湯裝碗裏，加幾片綠菜。微波爐裏兩分鐘。取牛奶倒入鍋中，開火。另外一口平底鍋開火，小火加熱鍋。取一個碗打一個雞蛋，加麪粉，一點點鹽攪拌。這時牛奶也煮開了，加入燕麥片、洗過的葡萄乾等，煮兩分鐘。（有什麼加什麼，香蕉片、蘋果粒）。平底鍋中倒入一點油。關煮麥片的火。平底鍋裏倒入麪糊，小火煎。

3. 肉湯、盛麥片粥端上桌。擺好筷子🥢勺子。剝水果皮（橘子、梨、蘋果、香蕉、芒果等）雞蛋餅翻面煎一下。盛出來，上桌。
   
   

4. 水果切開上桌，有乾果也抓點出來

5. 花生瀝出加入半碗醋泡着，上桌

6. 一桌美味的早餐就出來了。孩子吃的也很開心，一天能量滿滿地開始學習！