蘆筍紫甘藍洋葱蝦仁蛋餅（1歲兒童餐）

🌚連盤子都可以少洗一個的快手早餐蛋餅～
光看材料就知道有多香

用料  

蘆筍紫甘藍洋葱蝦仁蛋餅（1歲兒童餐）的做法  

1. 材料切好～
   蝦仁開背，蘆筍不用去皮斜切

2. 紫甘藍和蘆筍清水煮2分鐘撈出瀝乾

3. 雞蛋加入水攪拌均勻

4. 不粘鍋少油炒香洋葱

5. 加入蝦仁炒變色

6. 加入蔬菜簡單翻炒下

7. 用筷子整理好蔬菜平鋪

8. 用勺子舀入蛋液，晃一晃鍋平攤蛋液，小火加蓋燜三四分鐘，期間移動下鍋底受熱均勻確保熟透

9. 出鍋前撒上寶寶海鮮粉

10. 超級簡單的早餐蛋餅就完成了～同步蒸上一個提前做好的發糕，切點水果配上牛奶，早餐就完成啦～
    

11. 
    

小貼士

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