西洋派洋葱杏仁炒甘藍
來源:美味食譜館 1.69W
看到超市有賣孢子甘藍一直很好奇這玩意兒怎麼做,網上翻到個老外的菜譜,做下來味道倒還不錯,就開洋葷分享一下
用料
孢子甘藍 (brussel sprouts) | 10個左右 |
小洋葱 | 2個 |
杏仁 | 一把 |
少量奶油 | |
檸檬汁 |
西洋派洋葱杏仁炒甘藍的做法
甘藍先放在沸水裏煮3分鐘左右,不要煮過頭,撈出後放在冰水(沒有冰水就用冷水代替)用。洋葱切成小片,杏仁也先炒一下備用,加鹽和胡椒拌勻
甘藍對半切開,鍋內加入一小塊奶油預熱,butter融化起泡後加入洋葱先翻炒出香味
然後加入甘藍一起翻炒片刻即可,加鹽和胡椒調味,起鍋
盛起後倒入杏仁拌勻,然後澆上適量檸檬汁即可
小貼士
這道菜裏的甘藍不要煮過頭,否則甘藍會有微苦的口感。小煮一會兒撈出浸入冰水,可以保持甘藍清脆爽口