白洋葱炒紫甘藍
來源:美味食譜館 3.31W
買了紫甘藍,本來打算涼拌(減肥),但有的紫甘藍辣而且硬。
用料
紫甘藍 | 適量 |
白洋葱 | 紫甘藍的三分之一 |
生抽 | 一勺 |
蠔油 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
白洋葱炒紫甘藍的做法
紫甘藍切絲
白洋葱切絲熱鍋冷油,下白洋葱,炒出香味,炒至微微透明
下紫甘藍,翻炒至稍軟,加生抽和蠔油(1:1-2:1的樣子)調味。
注:如果喜歡軟一點的口感,可以加一勺水,蓋蓋兒悶一會兒。出鍋
買了紫甘藍,本來打算涼拌(減肥),但有的紫甘藍辣而且硬。
用料
紫甘藍 | 適量 |
白洋葱 | 紫甘藍的三分之一 |
生抽 | 一勺 |
蠔油 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
白洋葱炒紫甘藍的做法
紫甘藍切絲
白洋葱切絲
熱鍋冷油,下白洋葱,炒出香味,炒至微微透明
下紫甘藍,翻炒至稍軟,加生抽和蠔油(1:1-2:1的樣子)調味。
注:如果喜歡軟一點的口感,可以加一勺水,蓋蓋兒悶一會兒。
出鍋