摩飛多功能鍋之三文魚芝士蔬菜餅
來源:美味食譜館 1.34W
用料
三文魚 | 1小塊 |
麪粉 | 100克 |
生菜 | 2片 |
黑胡椒 | 適量 |
檸檬汁 | 2滴 |
馬蘇裏拉奶酪 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
摩飛多功能鍋之三文魚芝士蔬菜餅的做法
麪粉100g雞蛋一個生菜兩片葉子切碎,三文魚一小塊,加水混合(水忘記稱重量了)加鹽黑胡椒,滴兩滴檸檬汁,混合成流動的液體
使用摩飛六圓盤,直接倒入一層薄薄的糊糊後,撒上馬蘇裏拉,再倒上糊糊,小火慢煎5分鐘後轉中火慢煎10分鐘,
最後確定裏心熟透了,大火煎外殼金黃即可
完美出鍋,開吃
小貼士
1.三文魚富含蛋白質,維生素A、B、E,鋅、硒、銅、錳等礦物質形式與免疫機能有關的酵素,營養價值非常高。