藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食
來源：美味食譜館 1.96W
這幾種食材都適合六個月寶寶吃，豐富的食材搭配在一起才不會挑食
用料
| 山藥 | 1根 |
| 蘆筍 | 100g |
| 藍莓 | 50g |
藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法
藍莓洗淨，山藥去皮，蘆筍只保留筍尖最嫩部分
![藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第2張]( "藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第2張")
蘆筍和山藥上蒸鍋，蘆筍10分鐘，山藥20分鐘
![藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第3張]( "藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第3張")
![藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第4張]( "藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第4張")
過篩子，把籽和皮濾出，留最細膩部分
![藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第5張]( "藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第5張")
蒸好的山藥和蘆筍分別打成泥
![藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第6張]( "藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第6張")
混合攪拌過篩子
![藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第7張]( "藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第7張")
吃的時候加入含鐵米粉
![藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第8張]( "藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第8張")
擠上做好的藍莓果醬
![藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第9張]( "藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第9張")
吃光！
![藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第10張]( "藍莓山藥蘆筍泥～6個月寶寶輔食的做法步驟圖 第10張")
小貼士
山藥切小點多蒸一會
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