韓式【白蘿蔔牛肉湯】冬日喝一碗補充蛋白質同時暖身又暖胃
來源:美味食譜館 2.18W
我們北方有冬吃蘿蔔夏吃薑的説法,
關於蘿蔔跟牛肉的營養價值
找到度娘就能查到好多好多
在這我就不過多贅述了
孩子早晨五點半吃飯上學
所以光線不是很好
主要是湯好喝就行哈哈哈
用料
蘿蔔 | 1根(400克) |
牛肉 | 300克 |
小葱 | 1根 |
洋葱 | 1/4個2片 |
料酒/清酒 | 1勺 |
海鮮醬油 | 1勺 |
水 | 適量 |
鹽 | 適量 |
牛肉粉 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
韓式【白蘿蔔牛肉湯】冬日喝一碗補充蛋白質同時暖身又暖胃的做法
準備材料
蘿蔔切片
牛肉切片/條
小葱切圈牛肉泡水去血水撈出瀝乾備用
碗裏放牛肉,放料酒/清酒,海鮮醬油,胡椒粉
預先將牛肉醃製一下大約5分鐘鍋中放香油,小火下牛肉翻炒片刻至牛肉變色
加白蘿蔔繼續翻炒
鍋中加水,加蓋,中大火開鍋撇浮沫繼續小火燉十分鐘
開鍋後放洋葱,葱花,鹽,牛肉粉
上桌嘍
小貼士
關鍵是牛肉要嫩,別的沒啥可説的,太簡單,
喜歡吃辣的可以放辣椒麪