粉蒸雞胸肉——料少又省事！健康也美味！減脂減肥健身餐！

姐妹們，健康美食做起來！✌

用料  

粉蒸雞胸肉——料少又省事！健康也美味！減脂減肥健身餐！的做法  

1. 水中2勺小蘇打！
   解凍雞胸鮮又嫩！

2. 隨手工具攆糙肉！
   （擀麪杖啦醬油瓶啦刀背啦）
   刀起刀落雞柳條！
   
   

3. 倒醬油！三五瓶蓋你隨意！
   辣椒粉！重不重口手一抖！
   撒蒸粉！五勺以上都好吃！
   
   按摩到位醃入味
   時間長短看心情
   似我急急如律令
   抓好立馬上鍋蒸
   
   

4. 家裏要有鍋，
   鍋裏要有水，
   水上架蒸籠，
   碼齊中小火
   蓋蓋兒10分鐘
   要是沒有蒸籠布？
   篦子盤子也可行～

5. 刀切一塊肉變白
   粉蒸雞胸功告成😎

小貼士

1.其實調料不需要太多
蒸肉粉本身就放了調料

2.醬油和粉 鹹度已夠，
千萬別再加鹽！

3.涼水熱水都可以，
10左右就基本熟了