記錄減肥過程

來源:美味食譜館 1.72W
記錄減肥過程的做法步驟圖,怎麼做好吃

2017年6月3日起開始減肥,記錄下體重和飲食。早上起來排便後空腹73公斤

用料  

早:雞蛋
午:牛肉
晚:不吃

記錄減肥過程的做法  

  1. 煮雞蛋三個

    記錄減肥過程的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 中飯水煮牛肉

    記錄減肥過程的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 晚飯西紅柿兩個

    記錄減肥過程的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
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