減肥食譜 記錄減肥過程 來源:美味食譜館 1.72W 2017年6月3日起開始減肥,記錄下體重和飲食。早上起來排便後空腹73公斤 用料 早:雞蛋 午:牛肉 晚:不吃 記錄減肥過程的做法 早飯煮雞蛋三個 中飯水煮牛肉 晚飯西紅柿兩個 記錄減肥過程 好吃 減肥