無麩質燕麥椰蓉能量球

來源:美味食譜館 1.53W
無麩質燕麥椰蓉能量球的做法圖解 做法步驟

今天我們來介紹一款超快手小零食——無麩質燕麥能量球。
這款能量球做法簡單飽腹感強,熱量低,能存放很久。
主要的用料是椰子類製品,椰子是優質的蛋白質來源,當作日常的小零食最好不過了。


堅持無麩質飲食,用好食物開啟自身免疫性疾病的自我修復之路。
小小的食物有大大的力量。
歡迎加私信:JGsuper,共同探討交流。

用料  

椰子麪粉 50克
椰蓉 50克
無麩質燕麥 80克
橄欖油 40克
椰漿 100克
1克
甜菊糖 1克

無麩質燕麥椰蓉能量球的做法  

  1. 將所有的材料混合並攪拌均勻,沒有甜菊糖可以不用,不是必須的。

    無麩質燕麥椰蓉能量球的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 團成球后放在烤盤上,每個直徑約3釐米,大概能做16個。

    無麩質燕麥椰蓉能量球的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 150度烤20分鐘

    無麩質燕麥椰蓉能量球的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 出烤箱

    無麩質燕麥椰蓉能量球的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 完成圖

    無麩質燕麥椰蓉能量球的做法圖解 做法步驟 第6張
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