無麩質燕麥椰蓉能量球
來源:美味食譜館 1.53W
今天我們來介紹一款超快手小零食——無麩質燕麥能量球。
這款能量球做法簡單,飽腹感強,熱量低,能存放很久。
主要的用料是椰子類製品,椰子是優質的蛋白質來源,當作日常的小零食最好不過了。
堅持無麩質飲食,用好食物開啟自身免疫性疾病的自我修復之路。
小小的食物有大大的力量。
歡迎加私信:JGsuper,共同探討交流。
用料
椰子麪粉 | 50克 |
椰蓉 | 50克 |
無麩質燕麥 | 80克 |
橄欖油 | 40克 |
椰漿 | 100克 |
鹽 | 1克 |
甜菊糖 | 1克 |
無麩質燕麥椰蓉能量球的做法
將所有的材料混合並攪拌均勻,沒有甜菊糖可以不用,不是必須的。
團成球后放在烤盤上,每個直徑約3釐米,大概能做16個。
150度烤20分鐘
出烤箱
完成圖