什錦炒飯簡易版
來源:美味食譜館 1.91W
用料
雞蛋 | 2個 |
火腿腸 | 2根 |
黑木耳 | 10克 |
胡蘿蔔 | 2根 |
小葱 | 5根 |
米飯 | 500克 |
鹽 | 5克 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
雞精 | 1勺 |
什錦炒飯簡易版的做法
胡蘿蔔切成1釐米左右的方丁備用.
火腿腸,黑木耳,小葱切成同樣1釐米左右碎塊備用.
雞蛋攪拌後過油炒成蛋花,盛出備用.
熱火放入4勺食用油,然後放入胡蘿蔔炒至變色發軟.
接着放入葱花,火腿腸,黑木耳,雞蛋花,鹽,生抽,蠔油
翻炒3分鐘後倒入米飯,再加入米飯翻炒4分鐘,一碗熱騰騰的什錦炒飯就做好了.
小貼士
這道菜加入黑木耳富含膳食纖維、礦物質、維生素、多糖,常食可降血脂,增強機體免疫力,預防和治療便祕。
輔菜可以根據自己的愛好增加或者替換.
胡蘿蔔一定要用油炒下這樣便於吸收.